開十指的宮口會被撐多大看圖告訴你真相，女人太不容易了

懷胎十月，一朝分娩。孕媽媽帶着十個月的期待去迎接孩子的到來，在到來前很多媽媽畏懼了，之所以產生畏懼的心理是因為怕疼。一些孕婦還因為這個直接選擇了剖腹產，覺着剖腹產比順產經歷的疼痛少一些。

究竟順產有多疼，會讓孕媽媽在臨門一腳時改變做自然的生產方式，今天就來給大家説一説。

通常在順產的時候，產科醫生會經常觀察產婦的開指情況，一般開到十指的時候就是胎兒出生的時候，那開十指是什麼意思呢？

其實開指是表示產婦宮口開合的程度，又被稱之為子宮頸口擴張。子宮頸外口平時僅有一指甲大小，隨着產婦產程的進展子宮頸外口擴張到直徑10公分，可以讓胎兒的頭部通過，這個過程是開宮口，也就是開十指。

生頭胎的產婦時間一般在8~14個小時，二胎產婦會快一些，在6~8個小時。

在臨近預產期時，孕媽媽無論怎樣更改姿勢，子宮的收縮都沒有停止，頻率比較有規律，大約在每10分鐘一次，這個時候就可以收拾待產包去醫院做準備。

在這段等待的時間內，家人幫助辦理住院手續和其他事情，孕媽媽可以適當的進行一些輕鬆緩解壓力的行動，比如散步或爬樓梯。

在第一階段中產婦要忍耐時不時的疼痛，因為要經受宮頸口從閉合到開至10公分的過程，其中從0~3公分的過程是最漫長的，醫生會定時為你檢查宮口開合的情況，而"開十指"的宮口會被撐多大？看圖你就知道了真相，女人確實太不容易了！

這沒開到3指前，孕婦的活動還是不太受限制的，其實飲食也不算受限制，但疼痛感已經很影響產婦的胃口，為了生孩子的時候有力氣，趁不太疼的時候能吃還是要吃上一口。也可以先洗個澡，畢竟生完孩子後就要坐月子了，想洗澡就不是那麼隨便了，在洗澡的過程中一定要多加小心，要有家人陪伴。

等到開過3指後，疼痛的感覺會越來越強烈，很多醫生會建議產婦在這個時候選擇無痛分娩，但這完全是要遵循產婦的意願，如果覺得這些疼痛還能忍受，就繼續等待。

隨着疼痛感的不斷增強，醫生會不時地檢查開宮口的情況，等到宮口適合胎兒出生時，產婦將進入生產的第二個階段。

生頭胎的產婦在這個階段大約會經歷30分鐘到2小時，生二胎的產婦大約5分鐘到1小時。

宮頸口全部打開，胎兒的頭部會慢慢往下降，產婦會有明顯的壓迫感，胎兒的頭部壓迫骨盆，而產婦在這時也會不自覺的想用力，這種感覺就像是便意來了。

接着醫護人員會陪着產婦進入產房，為生產最最後的準備，當然想要生出胎兒還需要產婦的一點點努力。胎兒頭部從產道出來還需要孕媽媽使力，孕媽這個時候一定不要用很大的力氣叫喊別的，要把所有力氣用到生孩子上。

在這關鍵時刻，產婦一定要聚集所有的力量，跟隨醫生指導的呼吸方式，要冷靜聽從醫生的指揮，才能讓寶寶更快速的生出來。

一般來説只要寶寶的頭部出來了，接下里的肩膀、身體、腳出來的就比較順利，完整的生出寶寶後醫生會迅速的為孩子清理口腔和鼻子，剪臍帶等。護士會把小寶寶身上的粘液擦拭乾淨，輕拍寶寶的腳底讓寶寶發生哇哇大哭的聲音。其實這一刻也是媽媽最感動的時刻，聽到孩子的第一次哭聲，所有的疼痛都值得了。

護士會把寶寶包裹起來給媽媽看，與此同時醫生會等待最後的胎盤，只有產出胎盤整個生產才算結束。如果超過半個小時胎盤還沒有產出，醫生會伸進子宮把胎盤慢慢剝離出來。產出胎盤後寶媽會被推出手術室，與家人見面。

選擇順產，孕媽媽一定不要做這三件事

第一件事：不要閉眼睛

因為疼痛引起的頭暈無力時產婦還是要儘量睜開眼睛，但如果閉眼睛能讓自己的注意力更集中，產婦也可以嘗試一些，但不要太久。

第二件事：不要憋氣

用憋氣的方式會讓身體更加不自覺的用力，會讓孕婦的痛感更強烈，為了能讓胎兒更好的更平穩的出生，產婦一定不要憋氣，要配合醫生教的呼吸方式。

第三件事：臉部不要用力

生孩子最忌諱的就是上半身用力，不僅不利於孩子出來，還消耗產婦自己的力量，要向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。

產婦在生孩的過程中還是要多和醫生溝通，聽從醫生的專業指導，讓寶寶更健康的來到這個世界！