老師是我們人生的指路燈，是我們知識的領路人。
老師在我們成長的道路上扮演着重要的角色。
教師這個職業是神聖的，同時教師職業也是辛苦的。
身在教師行業的人由於其職業特殊性，每天都需要大量的説話，從而導致很多教師都患有職業病，其中最典型的就是慢性咽喉炎。
什麼是慢性咽喉炎？
慢性咽喉炎是一種咽喉部疾病，是咽喉部位黏膜組織及其淋巴組織長期充血發炎的病症。患有慢性咽喉炎的患者一般都會在刷牙的時候有噁心嘔吐的特徵，長時間不説話喉嚨部位感覺有痰，喉嚨經常有灼燒感，嚴重的患者咽口水會有疼痛感，秋季或者冬季長期乾咳。
慢性咽喉炎在成人裏面比較普遍，少見於孩童。慢性咽喉炎病程時間長，容易反覆且難治癒，患病時間可持續幾年或幾十年，在我國患者分佈廣泛，且在空氣污染嚴重城市患病率極高，並多見於一些特殊職業，比如經常使用嗓子的老師，歌手，主持人。
慢性咽喉炎治療
因為此病，病程長這一特點，多用中醫調理效果顯著。但由於其容易反覆，所以要想徹底治療此病，三分靠治療，七分靠調理。
形成慢性咽喉炎的原因
1、長期吸入不健康氣體，導致咽喉部黏膜受損從而容易患慢性咽喉炎。
2、長時間説話。長時間説話使得咽部充血紅腫，長期充血就會引起炎症發生，引發咽炎。
3、患有頸椎病。頸椎病患者咽喉部會有異物感，這就是梅核氣，也屬於慢性咽炎的一種。
教師為何容易得慢性咽喉炎
1、工作原因老師需要長時間用聲音給學生授課，這種長期用嗓子的行為造成咽喉充血水腫，抵抗力降低從而導致慢性咽喉炎產生。
2、長期伏案，患有頸椎病。教師因為工作原因需要長期伏案備課寫教案，導致頸椎病變，從而引起咽喉不適。
慢性咽喉炎的預防及治療
預防
1、長期在在空氣不好的環境工作的人，工作時候要佩戴口罩，還要時刻保持喉嚨濕潤，多喝水。多吃排毒清肺的蔬菜比如木耳。
2、長期説話較多的人，工作之餘儘量避免少説話，多喝滋潤喉部的茶，比如蜂蜜柚子茶。不吃辛辣，過燙，刺激的食物。
3、長期伏案的工作者，每工作1小時休息3分鐘，做做頸椎按摩，放鬆放鬆肩膀肌肉。
治療
西醫治療可服用治療慢性咽喉炎的藥物，服藥期間不吃辛辣食物，保持喉嚨濕潤，不吃容易上火的食物。一般需要堅持2-3個月能有效果。
中醫治療慢性咽喉炎需要對症治療。根據個人體質病情不同作不同治療。主要以增強體質，調理為主，治療為輔。
慢性咽喉炎茶療方
金銀花、蘆根、枇杷葉、菊花、胖大海、川貝，枸杞、陳皮，以上藥材若干泡茶飲。每日三次或當水喝。堅持2到三個月。期間注意飲食，保持充足睡眠。