經常有家長反映寶寶睡覺愛驚醒稍微有點動靜寶寶就醒了那麼寶寶容易驚醒的原因有哪些呢今天我們就給大家來分析一下。
1、白天受到驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱白天如果受了驚嚇、被爸媽打罵等會導致晚上睡不安穩。如果狀況輕微爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可通常1～2天會自動痊癒。情況嚴重的話可以去醫院檢查醫師可能會開一些鎮定的藥物。
2、過分安靜的環境
有些爸媽非常擔心寶寶的睡眠被打擾在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響相互交流都要比手勢和傳紙條。這樣反而造成寶寶在睡覺時非常敏感一有響聲就醒來。所以在寶寶出生的時候就要注意不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺讓寶寶習慣有聲音也能入睡。
3、玩得太瘋狂
寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋狂晚上特別易驚醒和尿牀。不過通常幾天就會改善因此儘可能在睡前一個小時讓寶寶做一些靜態的活動以沉澱情緒。
4、乳頭或奶嘴依戀
不論是採取哪種哺餵方式寶寶都可能會產生乳頭依戀區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭或奶嘴入睡一旦發現乳頭或奶嘴不見了即大哭起來。因此最好一開始就避免含乳頭或奶瓶入睡的習慣如果不行時也可以考慮使用安撫奶嘴。
5、關注太多
好不容易哄睡着了一放到牀上就哭其根本原因就是長期抱得太多使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠下心給寶寶「斷抱」當然你也是可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天不過可能因此就得了媽媽手。
寶寶生來就有某種感應能力在似醒非醒的時候能感受他人注視的目光。如果有人看着他可能就會醒來如果沒有人注視寶寶就會繼續睡。
新手爸媽總覺得寶寶怎麼看也看不夠往往站在牀頭良久不肯離開。另外一些爸媽擔心寶寶會怕黑或者害怕對寶寶照顧有閃失往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利於寶寶建立正常的睡眠規律。
6、缺乏安全感
如果寶寶睡覺容易驚醒首先要排除病理上的原因查看寶寶是否有身體不適的問題。此外寶寶因為缺乏安全感也容易醒來特別是新生兒剛剛來到一個陌生的環境對身邊的一切都有或多或少的恐懼。
對於這樣的寶寶爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏例如搖籃、嬰兒車也可以在小牀周圍佈置上牀圍、蚊帳、靠墊等物。並且讓寶寶有固定的睡眠環境例如睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。