但一向細心的網友，還是發現了問題：孩子睡覺不踏實，經常愛翻身子，不一定是因為熱，有很多原因都會讓孩子滾來滾去，寶媽可要重視下，孩子很可能是生病了！
1.寶寶肚子不舒服，比如積食了
寶寶吃奶的時候，不分時間，半夜裏也會哭鬧着吃奶。所以，寶寶大點了，很多寶媽還是會擔心寶寶晚上睡覺會餓醒，臨睡前給寶寶吃點小餅乾、奶片之類的東西。
但因為這個時期的寶寶，腸胃消化功能尚未發育成熟，臨睡前吃東西，很容易造成腸胃消化負擔過重，導致寶寶肚子脹、不消化，或者是積食、脾虛，所以寶寶睡覺的時候，就會出現愛翻騰的情況。
這時候，寶媽要適當的減少，直至戒掉寶寶睡前吃東西的習慣。另外，飯後儘量給寶寶喝杯金棘末，幫助腸胃消化，以免損傷寶寶的脾胃，造成積食脾虛，也讓寶寶睡得舒服、安穩。
2.寶寶缺微量元素了，比如鈣
另外，寶寶缺鈣，也會出現睡眠不好，睡覺愛翻身的情況，並且寶寶會伴隨着驚厥哭鬧。
如果寶寶是這種情況的話，建議家長給寶寶補一下鈣，白天多帶寶寶去户外曬曬太陽，也能促進寶寶體內維生素D的合成，促進鈣吸收。
3.不利於寶寶睡覺的東西，比如寶寶蓋厚了
現在的天氣，比較清爽了，可能晚上還會有一點涼。所以，家長會給寶寶蓋厚厚的杯子，這會壓的寶寶不舒服，自然會滾來滾去，把壓在身上的被子踢走。
所以，給寶寶蓋被子也是個技術活，其實跟大人蓋一樣厚就行，不是冬天那樣冷，不會讓凍着寶寶着涼感冒的。
4.寶寶睡前情緒不穩定，比如大哭過、玩太嗨等
寶寶睡前大哭過、或者是玩得太興奮，都可能會導致寶寶睡覺不踏實。
這跟寶寶大腦皮層過度興奮有很大關係，所以晚上臨睡前，儘量不要逗寶寶，安撫好寶寶的情緒，哄寶寶睡覺才是正確的做法。