性生活對於成年男女來説，是生活當中非常重要的一部分，那麼男性的性慾在性生活當中的作用是非常大的，但是到了冬天的時候，有些男性的性慾會變得比較低，這其實和他們的飲食是有一定的關係的，有些食物會造成男性的性慾低下。
1、黃豆
很多人都知道黃豆是一種營養價值很高的食物 ，黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵，如果男性朋友在冬季吃太多黃豆，就很容易導致性慾低下。
2、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪，要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及，諸如薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪，大量食用此類食物可導致男人性慾低下。美國食品藥物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明，因此這些食物我們還是少吃為妙。
3、精麪粉
白麪包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的，所以男性朋友們若想避免性慾低下，最好還是遠離精麪粉。
温馨提醒：以往很多男士都會通過食用魚翅來壯陽，但有關研究發現，魚翅中的水銀和其他中金素元素的含量相對較高，這種有害物質不但會影響男性的正常生育能力，還會危害人體的中樞神經系統及腎臟功能，為了自身的性福生活，各位男士應少吃魚翅。
看來平時對於某些食物的攝入，我們還是一定要比較謹慎的，上面介紹的這幾類食物能夠降低男性的性慾，所以男性朋友食用這些食物的時候就應該引起一定的關注，儘量的少攝入，或者是遠離這些食物，避免影響自己的健康，影響家庭生活。