它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步多對了不柴不硬,孩子特喜歡

霜降已過,已進入深秋,再有十幾天就立冬了。在這越來越寒冷的季節裏,多給孩子吃一些含蛋白質高的食物,有禦寒保暖的好處。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

每年到了這個季節,孩子就特別愛吃這個菜,每次做上一大盤,上桌就被掃光,連湯汁都會泡飯吃。這個菜就是孩子們喜歡的糖醋排骨,排骨含鈣量含蛋白質都很高,現在是貴點,但是孩子正是長身體的時候,貴點也要常給孩子吃。糖醋排骨的做法其實很簡單,不用炸不用煎,直接入鍋,做出來湯汁濃郁,味道酸甜開胃,吃到嘴裏一點也不會感到油膩。想吃,趕緊來吧,最簡單的糖醋排骨來了~~

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

所用材料:小排500克,葱段,薑片,鹽,老抽適量,八角2瓣,花椒少許,紅糖3勺,老醋2大勺,花生油適量。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

買回新鮮的小排,用刀剁成小塊。豬小排現在我們這裏菜市場賣27一斤,不知道你們那裏的價格是不是也這麼貴。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

把新鮮的豬小排放到清水中浸泡去血水,不用焯水,這樣做出的排骨軟糯好吃不發柴。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

花椒,八角,葱段,薑片準備好備用。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

我們今天用到了臻米電飯煲壓力煲二合一的電飯煲,它形狀似UFO,白色乾淨顏值高,可以做菜或做飯抑或煲湯等等,可以説用途多多。它內含2個內膽,一個用來做菜的304不鏽鋼內膽,一個用來做飯的鋁鑄內膽。選擇不同內膽放到電飯煲中它會智能選擇程序,做飯的內膽它會自動跳到電飯煲功能上,做菜內膽放入電飯煲它會自動跳到壓力煲功能上,特別的方便智能。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

這糖醋排骨,先起鍋少油,放上花椒,八角,葱段,薑片炒出香味。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

倒入排骨大火煸炒到表面發白。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

這時倒入老抽半勺,生抽1勺炒勻,然後加入老醋,紅糖,鹽翻炒均勻,不用放水。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

直接倒入臻米電飯煲壓力煲二合一電飯煲,選擇做菜內膽。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

把內膽直接放入煲內。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

蓋上蓋子,鎖住,開通電源,直接智能顯示電壓力煲,功能鍵選擇燉肉即可。簡單的UI界面很清楚,老年人也可以輕鬆的操作一點也不復雜。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

經過50分鐘的燜煮,中間會自動排氣,也可以隨時添加食材,解放雙手,不會被燙傷也不用最後再放氣,直接開蓋即可。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

開蓋後,可以看到糖醋排骨已經做好,可以直接出鍋。這道菜不需要額外加水,因為糖醋排骨湯汁不能太多。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

直接出鍋撒上芝麻,點綴葱絲即成。壓力鍋不會焅幹水分,所以也不會有糊鍋一説。這樣做出來的糖醋排骨軟糯好吃,酸甜開胃,營養更好,上桌即被掃光光。這款臻米二合一電飯煲是廚房必備的小電器,一個頂好幾個用,做飯做菜都可以隨意輕鬆搞定。

它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡

峯兒話語:

糖醋排骨我們這個做法不用炸,不用煎,不會很油,吃起來酸甜爽口,你也趕緊試試吧,特別簡單。感謝閲讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麪點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裏等你哦~~圖文原創雪峯兒,盜竊必究!!!

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1169 字。

轉載請註明: 它含鈣量高,秋後要常給孩子吃,1步做對了不柴不硬,孩子特喜歡 - 楠木軒