隨着寶寶年紀的增長，需要的營養和能量越來越多，這時候單一的母乳已經無法滿足寶寶成長所需的營養和能量了。
為了讓寶寶更加健康的成長，寶媽們就會選擇給寶寶添加更多的食物，去補充他們成長所需的營養。
但是很多寶媽在給寶寶選擇補充營養的食物的時候會忽略一些很重要的問題。下面的這些食物，一歲以下的寶寶可千萬不要吃！
鹽等調味料
很多寶媽覺得大人可以吃的東西寶寶也能吃，但事實上並不是這樣的。
寶寶在一歲以前腎臟發育並不完善，這個時候吃的食物若添加有鹽、醬油、味精等調味料，會增加他們的腎臟負擔，很容易導致腎臟代謝異常，還可能會形成腎結石，嚴重影響寶寶的生長髮育，所以寶媽們一定要注意！
純牛奶
純牛奶的營養很豐富，所以會有寶媽選擇給寶寶喝純牛奶。
但是在一歲以前，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，這個時候給寶寶喝純牛奶，他們不僅吸收不了純牛奶中的營養成分，還可能出現過敏腹瀉等腸胃問題。
所以寶寶在兩歲之前最好都不要喝純牛奶。
蛋清
寶寶在消化系統還沒有發育成熟的時候最好不要吃蛋清。
因為這時候寶寶的腸壁很薄，通透性很高，而蛋清中的蛋白質分子極小，它們可以很輕鬆的通過寶寶的腸壁進入到血液中，導致寶寶出現過敏反應，比如濕疹、哮喘等。所以一定不要早早讓寶寶吃蛋清。
蜂蜜
蜂蜜的營養成分很多，因此深受大家的歡迎，幾乎是每個家庭必備的“保養聖品”。
但是寶媽們注意了，蜂蜜再好也不能給寶寶吃！因為蜂蜜在釀造的過程中很有可能會被肉毒桿菌污染，寶寶食用它可能會引起肉毒桿菌中毒。
輕則上吐下瀉，嚴重的話還可能會危及生命。
在寶寶健康成長的過程中，健康合理的飲食絕對是不可或缺的重要部分。所以爸爸媽媽們一定要注意，不要給寶寶吃上面的這些東西，這樣才能夠助力寶寶健康成長。