87個藥食同源的中藥品種功效彙總！建議收藏
在古代社會中，人們在尋找食物的過程中發現了，有部分食物，即可當食物來果腹充飢，有可以當做藥物來治療疾病。——這就是藥食同源的基礎思想。
然而也有很多人，因為食物和藥物不分，食用自然採摘的植物而中毒的例子。
附子泡酒導致中毒
為了人們的生命安全，國家衞健委了發佈了《既是食品又是藥品的物品名單》。這裏面的品種都是沒有毒性，正常使用不會對人體造成危害的中藥材。
今天黃藥師把這87味，既是食品又是藥品的中藥品種功效彙總於此，給熱衷於中藥愛好者做參考，希望對大家有所幫助：
1、丁香——温中降逆，補腎助陽
2、八角茴香——温陽散寒，理氣止痛
3、刀豆——温中，下氣，止呃
4、小茴香——散寒止痛，理氣和胃
5、小薊——涼血止血，散瘀解毒，消癰
6、山藥——補脾養胃，生津益肺，補腎澀精
7、山楂——消食健胃，行氣散淤，化濁降脂
8、馬齒莧——清熱解毒，涼血止血，止痢
9、烏梢蛇——祛風，通絡，止痙
10、烏梅——斂肺，澀腸，生津，安蛔
11、木瓜——舒筋活絡，和胃化濕
12、火麻仁——潤腸通便
13、代代花——理氣，寬胸，開胃
14、玉竹——養陰潤燥，生津止渴
15、甘草——補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥
16、白芷——解表散寒，祛風止痛，宣通鼻竅，燥濕止帶，消腫排膿
17、白果——斂肺定喘，止帶縮尿
18、白扁豆花——消暑，化濕，和中
19、龍眼肉——補益心脾，養血安神
20、決明子——清熱明目，潤腸通便
百合
21、百合——養陰潤肺，清心安神
22、肉豆蔻——温中行氣，澀腸止瀉
23、肉桂——補火助陽，引火歸元，散寒止痛，温通經脈
餘甘子
24、餘甘子——清熱涼血，消食健胃，生津止咳
25、佛手——疏肝理氣，和胃止痛，燥濕化痰
26、南杏仁——降氣，止咳平喘，潤腸通便
27、沙棘——健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀
28、牡蠣——重鎮安神，潛陽補陰，軟堅散結
29、芡實——益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶
30、花椒——温中止痛，殺蟲止癢
31、赤小豆——利水消腫，解毒排膿
32、阿膠——補血滋陰，潤燥，止血
33、雞內金——健胃消食，澀精止遺，通淋化石
34、麥芽——行氣消食，健脾開胃，回乳消脹
35、昆布——昆布——消痰，軟堅散結，利水消腫
36、大棗——補中益氣，養血安神
羅漢果
37、羅漢果——清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便
38、郁李仁——潤腸通便，下氣利水
39、金銀花——清熱瀉火，除煩止渴，利尿通淋
40、青果——清熱解毒，利咽，生津
41、魚腥草——清熱解毒，疏散風熱
42、生薑——發汗解表，温中止嘔，温肺止咳
43、枳棋子——清熱利尿，止渴除煩，解酒毒，利二便
44、梔子——瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒；外用消腫止痛
45、砂仁——化濕開胃，温脾止瀉，理氣安胎
46、胖大海——清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便
47、茯苓——利水滲濕，健脾，寧心
48、香櫞——疏肝理氣，寬中，化痰
49、香薷——發汗解表，化濕和中
50、桃仁——活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘
51、桑葉——疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目
52、桑椹——滋陰補血，生津潤燥
53、橘紅——理氣寬中，燥濕化痰
54、桔梗——宣肺，利咽，祛痰，排膿
55、益智仁——暖腎固精縮尿，温脾止瀉攝唾
56、荷葉——清暑化濕，升發清陽，涼血止血
57、萊菔子——消食除脹，降氣化痰
58、蓮子——補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神
59、高良薑——温胃止嘔，散寒止痛
60、淡竹葉——清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋
61、淡豆豉——解表，除煩
62、菊花——散風清熱，平肝明目，清熱解毒
63、菊苣——清肝利膽，健胃消食，利尿消腫
64、黃芥子——温中散寒，利氣豁痰，通經絡，消腫毒
65、黃精——補氣養陰，健脾，潤肺，益腎
66、紫蘇——發表散寒，行氣寬中，安胎，解魚蟹毒
67、紫蘇子——降氣化痰，止咳平喘，潤腸通便
68、葛根——解肌退熱，生津止渴，透疹，昇陽止瀉，通經活絡，解酒毒
69、黑芝麻——補肝腎，益精血，潤腸燥
70、黑胡椒——温中散寒，下氣，消痰
71、槐花——涼血止血，清肝瀉火
72、蒲公英——清熱解毒，消腫散結，利尿通淋
73、蜂蜜——補中，潤燥，止痛，解毒，外用生肌瘡
74、框子——殺蟲消積，潤肺止咳，潤燥通便
75、酸棗仁——養心補肝，寧心安神，斂汗，生津
76、鮮白茅根——涼血止血，清熱利尿
77、鮮蘆根——清熱瀉火，生津止渴，除煩，止嘔，利尿
78、蝮蛇——祛風通絡，止痛解毒
79、陳皮——理氣健脾，燥濕化痰
80、薄荷——疏散風熱，清利頭目，利咽,透疹，疏肝行氣
81、薏苡仁——利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結
82、薤白——通陽散結，行氣導滯
83、覆盆子——益腎固精縮尿，養肝明目
84、藿香——芳香化濁，和中止嘔，發表解暑
85、北杏仁——祛痰寧咳、潤腸
86、乾薑——温中散寒，回陽通脈，温肺化飲
87、酸棗仁——養血安神，斂汗
#健康2021##藥回家看看#
參考資料：
《中國藥典》
《既是食品又是藥品的物品名單》
中華人民共和國國家衞生健康委員會官網
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