女性不想老，建議吃4種食物，排毒養顏，臉比同齡人顯年輕
蝦仁
蝦仁和其他的肉類相比，蝦仁的脂肪含量較少，既能減低脂肪攝入量，又能補充營養，也能很好的保護心血管系統，疏通血管，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防血管疾病。經常食用蝦仁不僅可以幫助我們排毒消脂，還能夠幫助我們調理身體。
雪裏紅
雪裏紅醃製後有一種特殊鮮味和香味，能促進胃、腸消化功能，增進食慾，可用來開胃，幫助消化。雪裏紅是一種非常好的綠色減肥食物，經常食用，可以排除體內堆積的廢物和垃圾，減少脂肪的吸收和堆積，排出毒素，淨化內環境，能抗染和預防疾病的發生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口癒合，可用來輔助治療感染性疾病。雪裏紅還有很好的美容防衰老作用，女性朋友不妨多吃，可以清除自由基，提亮膚色，改善膚質，淡化皺紋，延緩機體衰老，同時雪裏紅還是減肥的綠色食物代表。其可促進排出積存廢棄物，淨化身體使之清爽乾淨。
南瓜
南瓜的果肉中富含多種氨基酸、維生素和礦物質，有防止皮膚粗糙、延緩皮膚衰老，增強皮膚彈性的作用。南瓜內還富含果膠，能促進膽汁分泌，加速腸胃蠕動，促進腸胃的消化吸收，能排毒養顏，還能防治便秘，非常適合腸胃不好的人食用。
土豆
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這難題。