黑枸杞如何搭配，可以好的發揮它的功效，推薦給大家

將黑枸杞雞蛋紅糖用水沖服，每天喝上一次。非常適合產後的調理，具有補血益氣的功效，而且黑枸杞可以補中益氣，而且還具有安神養血的效果。而且黑枸杞維生素含量特別高。它對人體的毛細血管有着非常好的舒張效果。經常服用的話，可以達到補血益氣的效果。而且效果特別明顯。

因為黑枸杞就養血和健脾的效果，它還能安神定志。我們可以在晚飯後用水煮一些黑枸杞或者用百合煮一些粥睡覺前喝了它。可以幫助我們加快睡眠以及睡眠質量。可以把它和蜂蜜和和起來好治好之後熬成膏狀裝一瓶。然後每天服用一到兩次服用就可以很好的緩解失眠的症狀。

枸杞和木耳搭配起來。也可以起到補充氣血的效果。將它們用清水浸泡，洗乾淨之後，黑枸杞和木耳中加入清水和冰糖蒸一個小時，每天早上吃一次，晚上吃一次可以養血補血。可以很好的緩解氣血，虛弱面色蒼白，貧血和心悸等症狀。它具有很好的養血保健效果，而且長時間服用的話可以保持面部肌膚光滑彈潤，也可以去除斑點。

黑枸杞和當歸混在一起，每天早晚温水服用，可以起到補血調經，活血止痛以及通便和潤腸的作用，對於一些氣血不足，月經不調，痛經，頭暈目眩便秘的疾病都有很好的治療效果。將黑枸杞與何首烏混在一起，也具有滋補精血，通便解毒的效果。它也適用於精血不足引起的頭暈失眠健忘。長期服用的話可以延長血管硬化患者的壽命。

任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！

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