艾葉泡腳真的有那麼神奇？這4個好處需知道，越泡越健康

隨着生活質量的不斷提高，很多人已經越來越開始注重養生了。不管是老年人還是年輕人，養生話題茶餘飯後經常會聽到，在養生的神器裏面經常被提起的就是艾葉，艾葉有非常高的藥用價值，很多人都喜歡做艾燻或者是用艾葉泡腳，甚至還會有人用艾葉來泡洗澡水。

艾葉泡腳有什麼好處？

1、可以有效驅寒

用艾葉泡腳驅寒效果非常的顯著，並且長期用艾葉泡腳還可以消除虛火，可以幫助身體排出多餘的濕氣，對於體寒的女性朋友也有很好的驅寒效果。而且經常用艾葉泡腳，還可以加速身體裏面的血液循環，可以幫助經絡進行調理。有一些女性朋友一年四季都會出現手腳冰涼的狀況，這個時候就可以用艾葉來進行泡腳。

2、可以驅除濕氣

艾葉祛除濕氣的效果也是很好的，仔細留意自己身體的一些變化，大家就會發現很多時候舌苔會出現發黃的情況，並且舌頭兩邊會有明顯的齒痕，大便也不成形經常黏在馬桶上，出現這種情況就意味着身體裏的濕氣過重，這個時候就要去濕艾葉泡腳就是一個非常不錯的祛濕方法。

3、可以去除虛火

一到了換季的季節，有的人會經常出現口腔潰瘍或者是喉嚨腫痛的狀況，這個時候就證明身體裏面的虛火過旺，一般情況下，這是由於身體裏面的一些隱性炎症造成的。如果想要有效的去除身體裏面的虛火，還可以試一試用艾葉來泡腳，每天泡腳20分鐘一直到身體微微出汗為止，之後再喝一杯熱水，可以加快身體裏面的血液循環，並且在用艾葉泡腳的期間儘量少吃一些寒性食物，這樣可以更好的緩解虛火症狀。

4、可以緩解風寒

艾葉泡腳對於緩解風寒效果也是比較明顯的，風寒一般情況下都是由於身體內進入寒氣導致的，而艾葉有很好的緩解病症，去除寒氣的效果。同樣在用艾葉泡腳的同時，配合飲用一杯紅糖姜水，有很好的驅寒效果。

以上就是艾葉泡腳對於身體的好處，除此之外用艾葉泡腳，在一定程度上還可以有效的減輕腳癬的症狀，因為艾葉裏面有抗病毒以及抗炎症的成分，我們的腳上面有很多細菌以及病毒，這也是造成腳氣和腳癬的主要原因。

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