陽氣是人的支撐，人想要健康長壽，離不開充足的陽氣。陽氣是人體內的運化之氣，有了陽氣，我們體內的氣血才能夠正常的流通和循環，人體的各個部位才能夠得到氣血的滋養，人體抵禦致病邪氣的能力才會增強，身體才會健康和長壽。每個人都想要自己陽氣充足，但可惜的是，現在很多人都處於陽氣不足的狀態。陽氣不足，多半是人體傷陽氣的“泄露點”沒堵上，結果體內的陽氣持續的泄露出去了，若能堵上，陽氣能夠慢慢變得充盈回來。那麼，人體上的陽氣“泄露點”在哪呢？陽氣不足的人，若不想陽氣跑光光，要及時的堵上。
陽氣的“泄露點”在哪？
後頸是人體的一個陽氣泄露點，陽氣容易從這裏跑出去。在我們低頭的時候，用手摸後頸，能夠摸到一個突出的小骨頭，這不僅僅是我們的頸椎，也是我們人體的“諸陽之海”，是人體多條經絡的交匯處，若不注意保護，多條經絡容易堵住，體內的循環就會受到影響，這樣一來為了維持體內的正常循環，就會增加陽氣的消耗，陽氣也就從這裏被泄露出去了。
後頸部對於人體很重要，但是我們很多人卻都忽視了對它的護理。平常很多人喜歡長時間低頭玩手機，這樣一來，這裏的氣血循環就會變得不暢，陽氣就會更多地被消耗。平常也有很多人從不注意此處的保暖，冬天也露個脖子，讓後頸處受涼。種種行為，後頸既受寒又受累，陽氣就會持續地被泄露出去，很多人會因為陽氣不足。
陽氣不足的人，不想陽氣泄露出去，平常要做好後頸部的防寒保暖，出行最好帶個圍巾，護住後頸部。平常還要注意少低頭玩手機，伏案一段時間後，要及時的活動活動頸部，促進頸部的血液循環，讓後頸部的氣血處於暢通的狀態下，養護好後頸部，這樣陽氣也不會泄露出去。
人體還有一個泄露陽氣的點，那就是我們的腹部。腹部是內臟的聚集地，是人體內陽氣生髮的地方，也是人體內陽氣最足的地方。但是現在很多人總是做一些“傷腹”的事情，使得陽氣生髮的少了，消耗的多了，讓腹部成為了陽氣泄露的地方。
傷腹，其實是在傷內臟。現在很多人整天做傷內臟的事情，但自己卻不自知，還照做不誤，比如吃寒涼和辛辣的食物，飲食習慣不好、生氣、過於憂慮、熬夜等等，這些不良的生活行為，會傷到腹部，也就是會傷到內臟，容易使得陽氣過多的消耗，過多的泄露出去。
如何堵上腹部這個陽氣泄露點呢？其實也很簡單，改掉身上那些不好的生活習慣和飲食習慣，平常多吃點温補健康的食物，做好腹部的防寒工作，平常經常揉揉腹，這樣就可以減少陽氣的消耗和外泄，留住體內的陽氣。
陽氣不足，對於身體的影響是比較大的，會影響健康的同時，還有可能會在無形中縮短我們的壽命，所以陽氣不足的人，不想自己的陽氣過多的外泄，要早日堵上陽氣的“泄露點”，減少陽氣的流失，這樣體內的陽氣會逐漸的充裕起來。