愛美人士都愛吃的食物，營養充足，補益身體，還能美容肌膚抗衰老

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維持身體營養均衡，推薦您瞭解一下獼猴桃 含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。營養豐富，能維持身體微量元素均衡。

健康功效不可忽視的金針菇 金針菇的營養價值中含鋅量非常高，鋅元素具有促進兒童智力發育和健腦等多種作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能夠有效地增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育有非常多的益處。營養豐富，可以補充體內所需養分。

食療效果比較好的是南瓜 南瓜果膠具有極強吸附性，能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。合理食用，整個人都煥發健康的光彩。