紅棗和它一起泡，睡前喝一杯，氣血好了，不失眠了，甩掉大肚腩

紅棗和它一起泡，睡前喝一杯，氣血好了，不失眠了，甩掉大肚腩！

紅棗含有大量的維生素B，常食用紅棗能補充維生素B，促進機體內部的各種代謝穩定持續進行，對糖代謝、蛋白質代謝、脂肪代謝等都有很好的調節作用。

紅棗含有較多的礦物質和維生素C，食用之後能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養顏的作用。

健康搭配

紅棗和枸杞一起泡水喝，兩種紅色食材都是滋補的食物，每天睡前來一杯，氣血好了，不失眠了，甩掉大肚腩。是一道養生保健茶飲，愛美的人可不容錯過。

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