豬皮是我們生活中的一種高營養補充劑，富含大量微量鐵元素，能改善我們的造血功能，起到補血益氣的作用；豬皮富含微量元素，富含膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚調理劑。定期食用豬皮能有效促進皮膚細胞再生，保持皮膚彈性，緩解身體疲勞，起到美容、防皺、抗衰老的作用。
經常用桑葉來泡水喝，還可以幫助我們的身體排出一些毒素和垃圾，可以消滅身體中和腸道中的一些毒素，讓我們的身體更加健康，起到排毒殺菌，增強抵抗力的作用。桑葉中的維生素含量是非常多的，還有很多的化合物，這些營養物質可以起到抗衰老的作用，清除身體中的自由基，防止肌膚了氧化防止衰老，讓你衰老的速度減緩一些。
金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品。可以抑制血脂升高，降低膽固醇，排毒清腸，降壓減脂，減少心血管疾病的發生。
