大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，每天會給大家帶來一些關於健康養生的小知識，大家的關注和點贊也一直都是我不懈的動力。大家有什麼不懂或者不明白的也可以在評論區踴躍留言評論，謝謝大家！
在日常生活中，如果不注意保養自己的身體的話，在平時穿的比較少，或者是有一些不良的生活習慣的話，那麼就很容易導致體內的濕氣出現過多的情況，天天失去過多也會影響到我們的身體健康問題，更會給我們的生活和工作帶來比較大的影響。尤其是對於女人來説，更容易導致身材受到一定的影響，在平時的時候很多人也會為了排出體內的濕氣而找很多辦法，其實在日常生活中若是能夠合理的運用商家的話，那麼也能夠有效的幫助我們排出體內的濕氣，達到養生保健的目的。女人身體這兩處經常用生薑擦一擦的話，那麼就能夠有效的排出體內的濕氣，體重也能夠有效的降低。
腳底
女人在日常生活中若是存在體內濕氣過多的問題，那麼就可以用生薑堅持塗塗腳底腳底的穴位是非常多的，也被稱為是身體的第二心臟，若是能夠做到腳部的保養的話，那麼也更加有助於身體的保健和保養，晚上的時候把生薑切成片，然後塗抹腳底的話，那麼也更加有助於營養物質的吸收，能夠更好的幫助我們，促進身體的血液循環情況，增強身體的新陳代謝，更加有助於排出體內的濕毒和垃圾，幫助我們排出體內的濕氣和寒氣，對於降低體重也是有着非常好的效果。
女人在日常生活中若是存在體內濕氣過多的問題，那麼就可以用生薑堅持塗塗腳底腳底的穴位是非常多的，也被稱為是身體的第二心臟，若是能夠做到腳部的保養的話，那麼也更加有助於身體的保健和保養，晚上的時候把生薑切成片，然後塗抹腳底的話，那麼也更加有助於營養物質的吸收，能夠更好的幫助我們，促進身體的血液循環情況，增強身體的新陳代謝，更加有助於排出體內的濕毒和垃圾，幫助我們排出體內的濕氣和寒氣，對於降低體重也是有着非常好的效果。肚臍
女人在日常生活中若是能夠堅持用生薑塗抹肚臍的話，那麼也能夠有效的幫助我們促進身材的保養，能夠達到更好的養生和保健的作用，而且還能夠達到減肥的目的，更好的幫助我們排出體內的宿便和贅肉，除此之外也能夠有效的幫助我們促進體內濕氣的排出。
生薑敷肚臍的方法：
將生薑洗乾淨之後，然後切成片，放在白醋和白酒當中浸泡到飽和就可以了，然後將浸泡好的生薑貼在肚臍上，用膠帶固定好，第2天拿下來就可以了。