家庭條件允許的話，建議多給孩子買這三種零食

隨着現在生活水平的不斷提高，以及健康意識的不斷覺醒，人們在吃上越來越講究。尤其是在給孩子選擇零食方面，很多家長被超市裏琳琅滿目的貨架，搞得眼花繚亂。怎麼給孩子選擇零食呢？其實，這三種零食雖然價格稍微貴了一點，但對孩子的健康非常好，有條件的家庭可以多給孩子購入。

各種堅果零食堅果中的營養價值非常高，蛋白質、油脂、礦物質、維生素等各種營養元素，對人的生長髮育、增強免疫力、預防疾病都有非常好的功效。經過科學研究表明，每週能夠吃兩次以上的堅果，能夠大大降低人患心臟病的風險。不同的堅果，含有的營養物質也不同，如果能夠科學搭配，那就更好了。超市裏有很多小包裝的堅果零食，根據營養配比，進行合理搭配，不僅口感非常好，而且營養更加全面。有條件的家庭，可以給孩子買這樣的堅果零食。

各種奶製品想讓孩子補鈣，最好的食物就是奶製品。除了牛奶之外，酸奶、奶酪、奶酪棒、成長杯，都是非常不錯的補鈣零食。而且這些零食口感非常好，大部分孩子都非常喜歡。唯一的缺點，就是價格有點高。

夾心海苔海苔和紫菜其實是一種食物，只不過經過加工了的紫菜，食用起來更加美味。很多商家推出了夾心海苔，在海苔裏面添加了堅果碎。這樣的海苔零食不僅含有各種B族維生素，而且核黃素和尼克酸含量也非常豐富，硒和碘含量同樣非常優秀，對於兒童的成長髮育、維持人體的酸鹼平衡，都有非常出色的表現。