孩子長高就要狂補鈣？孩子長高的三個關鍵期，家長要知道

很多家庭裏，家裏的孩子出生後不久，家長就開始擔心孩子會不會長不高，尤其是父母身高不太高的家長，就會更擔心了。俗話説得好，一白遮三醜，相對來説，一矮毀所有啊，所以，現在生活中，家長們都希望家裏的孩子長得高高的，尤其是男孩子。

等到孩子差不多上幼兒園的時候，家長看到孩子沒有同齡孩子高，就會忍不住焦慮，人家孩子怎麼長那麼高，自己家孩子怎麼不長呢？會不會得了“矮小症”啊。

那麼，你知道關於孩子長高的誤區有哪些嗎？

誤區1、拉伸可以長高

很多家長認為，給寶寶拉伸可以幫助孩子長高，其實不然，因為拉伸的話，只是暫時性地增加了孩子身體關節之間的間隙，回頭孩子休息一下，就又會回到原點，對於孩子最終身高的增高沒有很大的用處。

誤區2、長高就要補鈣

孩子的生長髮育 離不開鈣這是必然的，但是不能説孩子長高就要補鈣，具體情況還是要根據孩子的情況來定，過分地給孩子攝入鈣，對孩子的身體並沒有益處，還可能會適得其反。

誤區3、孩子身材矮小時“晚長”

在孩子青春期比同齡孩子矮時，好多家長認為孩子晚長，盲目樂觀，導致後期孩子錯過最佳治療時機。當孩子骨骺線一旦閉合，那麼，孩子可能就會失去長高的可能。

那麼，孩子長高的三個關鍵時期你知道是什麼時候嗎？

1、學齡時期

學齡時期即孩子5歲左右，這時候孩子正處於發育的基礎階段。這個時間段的孩子可能會經常出現偏食、挑食的現象。抓住這一階段，孩子飲食上家長要費些心做的新穎一些，飲食搭配合理，爭取讓孩子竄一竄。

2、學齡期

孩子的學齡期一般指孩子9歲到15歲左右，這段時期是孩子的發育關鍵期，這個時間段孩子的基本上可以奠定孩子的最終身高，所以家長要多關注一下。

3、青春期

青春期是孩子們身高衝刺的最後一個時間段，這個時間段的孩子骨骺線還沒有完全閉合，還有3釐米左右的生長潛能，這是合理的干預，挖掘孩子的生長潛能，讓孩子的身高再竄一竄。

綜合上述，想要孩子長得高，需要正確的對待孩子長身體的時機，並且抓住這些時機，爭取讓孩子的身高竄一竄。生活中，家長應儘量避免誤區，聽信謠言，給孩子吃增高藥，狂補鈣，晚長之類的。當發現孩子身高偏矮或是異常時，及時帶孩子就診，找出原因並正確的干預治療。