“大姨媽”期間這4種水果不能吃，尤其第二種，吃多了會止血！

多吃新鮮的瓜果蔬菜是大家從小就知道的道理，的確，水果含有大量的維生素，可以起到提高機體的免疫力和增加血管彈性等功效。但是吃水果有時也要看情況的，比如女性在生理期吃水果時就得加註意。在這期間有的水果是不能吃的，接下來要説的這四種水果就應少吃或者不吃，尤其是第二種，女性就算是再喜歡也得管住嘴了。

生理期間不能吃哪些水果？

1、山竹

山竹是典型的寒性水果，雖然營養豐富，味道也好，能安神鎮定、減脂減肥，還能美容抗衰老。平時女性朋友可以多吃是沒錯，但如果在生理期間食用過多，山竹裏的寒氣就有可能影響到子宮的排血，造成血塊過多，嚴重者還會出現宮寒，引起痛經。

2、柿子

熟透的柿子很甜，裏面含有果膠和鞣酸對身體也大有好處。但吃柿子會對生理期產生一定的影響。若是在生理期快到時吃有可能導致月經延遲，加速子宮的收縮，從而出現血滯的情況。在來月經時吃柿子，經血可能會淅淅瀝瀝的，斷不乾淨，經血量也會變得越來越少。除此外，還需要注意的是，無論男女都不要空腹吃柿子，以免形成結石。

3、火龍果

火龍是一種老少皆宜的熱帶水果，含有豐富的胡蘿蔔素和微量元素等，平時適量吃點火龍果對身體是很好的。尤其是紅心的紅龍果，更是深受大家的喜愛。但火龍果性涼，對於脾胃虛寒或者處在生理期的女性來説，還是要少吃點為好。

4、西瓜

正值炎炎夏季，西瓜無疑成了最解渴的水果。尤其是冰鎮以後，簡直不要太冰爽。但冰爽歸冰爽，身子還是要注意的。很顯然，西瓜是涼性的。生理期間如果吃太多西瓜，就容易出現經血不暢，嚴重者還會出現痛經。尤其是冰鎮西瓜，生理期間更是不能吃。

温馨提示：

總的來説，生理期間就是少吃或者不吃寒性的水果，比如上述所例，長期吃寒性的水果很容易造成宮寒，尤其是在來月經的時候。在這個特殊階段，女性可選擇一些性温的水果，比如葡萄、蘋果等。除此外，女性多適量的喝些紅糖姜水，使子宮更健康。