“奶睡”可怕危害多？恰到好處的奶睡，寶寶睡得安媽媽更輕鬆

麗思（化名）的寶寶已經1歲半了，仍然還存在奶睡的習慣，無論是白天的小睡還是晚上睡覺都是依靠奶睡才能入睡。很多次麗思都想狠狠心把奶睡這個習慣戒掉，可每次都被寶寶哭鬧不止被迫中止。“戒奶睡”成了麗思育兒之路上第一大難題。

長時間的奶睡對寶寶的發育有很多壞處，不僅容易導致寶寶牙齒髮育出現問題，還會導致寶寶心理發育出現問題。雖説奶睡的危害讓很多媽媽對此都感覺到可怕，但用起來效果卻好。奶睡真的只有壞處沒有好處嗎？其實恰到好處的奶睡，不但對寶寶發育沒有危害，反而更有利於寶寶的健康。

常聽老人説“不要邊吃奶邊哄寶寶睡覺，這樣以後寶寶睡不好，也不好斷奶”。奶睡的危害性似乎從舊社會就開始被廣泛得知了，而且經過各種科學研究，奶睡的可怕之處還真挺多。

容易導致寶寶牙齒髮育出現問題

寶寶在長出牙齒後，如果經常性地奶睡，很容易導致寶寶出現蛀牙的情況。而且根據科學研究表明：寶寶在睡眠狀態下如果進行奶睡，則容易加劇寶寶患齲齒的速度。長時間的奶睡會導致寶寶牙齒向外凸出，影響寶寶將來面部美觀性。

容易導致寶寶睡不安

如果寶寶愛上了奶睡，並且難以戒掉的情況下，寶寶是很難睡整覺的。每次寶寶在晚上醒來時不會形成自主入睡的習慣，只會尋求媽媽的奶睡來輔助自己入睡。這樣寶寶睡不好、睡不踏實，影響寶寶的身體發育。

影響寶寶自我安撫能力的發育

寶寶的睡眠是從他人安撫到自主入睡這一個過程的變化，如果媽媽長期性使用奶睡來安撫寶寶，將會使寶寶自我安撫能力得不到有效地發育，自主入睡能力大大地推後。

奶睡的作用是一把雙刃劍，單獨去説奶睡的危害，這過於偏激。作為寶寶的安撫入睡方式之一“奶睡”，給寶寶和寶媽的好處同樣也不可忽視。具體有哪些好處呢？以下3點佔主要。

奶睡可以大大節省哄睡時間

哄睡寶寶是一個既艱難又花時間的事，1小時，2小時，甚至最後還以一放下就落地醒收場。奶睡的好處就是可以大大節省看不到頭的哄睡過程，這樣既不存在落地醒又可以節省體力，可謂是一個解救老母親的最佳方式。

奶睡營造出更好的入睡環境

在寶寶吃奶這個過程中，是一個媽媽與寶寶心靈溝通的過程。寶寶邊喝奶邊入睡時，母乳中含有的睡眠因子，既能夠填飽寶寶的肚子，又能安撫寶寶入睡。這種超自然的安撫方式，對於高需求寶寶來説，真的是最佳選擇。

奶睡讓寶寶更富有安全感

0~4個月的寶寶是非常缺乏安全感的，這就是這個階段的寶寶很容易出現落地醒的根本原因。而奶睡就是把這種安全感給到極致的體現，在奶睡過程中，寶寶會從媽媽那得到充分的安全撫慰，也就更容易入睡。

奶睡雖説有很多“壞處”，但這針對的是“長時間”奶睡的寶寶。如果家長能夠掌握恰到好處的奶睡習慣，對寶寶和寶媽都是有很多益處的。只不過隨着寶寶長大，家長要對自己安撫寶寶的方式做好調整。短時間的奶睡好處多，長時間的奶睡好處容易變壞處。

高需求寶寶可以適當地奶睡

擁有一個高需求無疑是每個媽媽都非常頭疼的事了，每天精疲力盡、精神崩潰是常有的事。特別是還沒有人幫忙一起照看寶寶的時候，高需求寶寶更是妥妥的“磨娘精”。針對於高需求寶寶如果可以通過適當的奶睡，能夠讓寶媽省力很多。至少在半夜哄睡時寶媽可以偷個懶，這樣能睡個好覺。

在寶寶難以哄睡的情況下，可以適當用奶睡

有些寶寶會出現難以哄睡的階段，比如“睡眠倒退期”或身體不適時，頻繁地夜醒、難以入睡常常會很磨人。這個時候家長採取適當的奶睡，將更容易讓寶寶安然入睡，家長也會輕鬆很多。

奶睡最長時間不要超過4個月

奶睡的好處是有“界限”的，長時間的奶睡會帶來很多不好的後果，比如牙齒髮育、面部發育等等。一般來説，寶媽的奶睡最長時間不要超過寶寶4個月之後，因為這個時間寶寶已經開始萌牙，不利於牙齒髮育。而且隨着寶寶長大，各種認知和心理快速發育，奶睡一旦形成習慣，將難以戒掉。

CiCi媽寄語：作為一名新手媽媽，在育兒之路上我也曾用過奶睡這一方法來照顧寶寶。因為那段時間寶寶睡眠不好，自己精疲力盡，奶睡這個方法讓我輕鬆了很多。隨着寶寶出牙，我毅然決然改掉了這個哄睡方式，寶寶至今一歲多了，各個方面都發育得不錯。其實奶睡不可怕，只要掌握好火候，壞處基本不存在。