慢性咽炎是一種很困擾患者的疾病，一旦發作，嗓子幹疼，咳嗽不止，弄不好整宿都休息不好。尤其是到春季，天氣變化莫測，病情也很容易反覆。那麼怎麼辦？藥補不如食補。下面4物是天然“青黴素”，常吃點，消炎抑菌還提高免疫力。
1、莓茶
莓茶原名叫“黴”茶，是一種表面有一層灰白色植物霜的天然野生茶，看上去就像是發黴了一樣，故而得名，後來改為了莓茶。別小看這一層植物霜，這裏面富含植物黃酮，能起到多種保健作用。它具有極強的消炎殺菌，清熱解毒的作用，有慢性咽炎的人，堅持常喝莓茶，可以改善咽炎引起的嗓子腫痛，咳嗽等多種不適症狀，同時對支氣管炎也有很好的治療作用。除此之外，莓茶還有助於降血壓，清血脂，抑制血糖，長期喝的人，免疫力也會得到提高，平時連感冒就都很少得了。
2、魚腥草
魚腥草，因其有特殊的氣味，就像魚肉的土腥味一樣，故而得名。魚腥草還叫折耳根，可以作為野菜來食用，當然也有很強的藥用價值。魚腥草可以消炎抑菌，清肺解毒，對於慢性咽炎的患者來説，無疑是一款值得堅持長期飲用的保健茶，只要能夠經常喝，慢性咽炎的症狀會得到明顯改善，而且還不易復發。除此之外，魚腥草還能抗輻射，利尿，增強免疫力等。
3、普洱茶
普洱茶是中國傳統的名茶，它不僅口感很好，而且還有很多養生保健功效。蒲公英茶，也有很好的殺菌消炎的作用，這主要是因為普洱茶中含有茶多酚，這種物質可以起到良好的消炎殺菌的作用，就像我們身上有些小傷口的時候，需要消炎，就可以塗抹點普洱茶的濃汁，從而可以發揮出普洱茶消毒殺菌，鎮靜止疼等作用，因此，常喝普洱茶對慢性咽炎也有很好的改善，而且好的普洱茶還有收藏價值哦。
4、蒲公英茶
蒲公英，我們都見過，相比很多朋友小時候還把蒲公英當成一種玩物。蒲公英還可以食用，它的吃法也很多樣，比如直接生吃，涼拌食用，也可以泡水，代茶飲用，還可以將其炒來吃。蒲公英還被譽為“藥草皇后”，可見其有很好的藥用功效。蒲公英制幹後，可以作為一種養生保健茶，堅持飲用，能起到消炎殺菌的作用，因此，也被譽為天然的“青黴素”，慢性咽炎的患者常喝點，有很好的療效。除此之外，常喝蒲公英茶，還可以治療肝炎，婦科炎症，乳腺炎等，預防乳腺癌症的發生。
