寶寶出生的前六個月，體檢次數比較多，每次家長都格外關心的是寶寶的身高和體重，希望孩子的身高評價為中上等。
寶寶在嬰幼兒時期，身高跟基因沒有關係，營養吸收好，長得就快，營養吸收不好，就會影響長高。
看寶寶營養吸收是不是好，看寶寶的便便就知道，如果大便不正常，證明吸收有問題，家長給孩子準備的飲食上出了問題。
嬰幼兒時期的寶寶們腸胃十分嬌弱，稍微飲食不當，大便就有問題了。朋友家的寶寶9個月了，因為多吃了兩口魚，就出現消化不良的現象，讓朋友很是頭痛。
想給孩子加餐的急切心理，大家都理解，但是加餐的前提是寶寶能夠吸收消化，千萬別出現積食的現象。
寶寶出現積食會有什麼表現？
1、 肚子脹不消化
寶寶自己不知道飽，如果家長不小心喂多了，孩子就容易出現積食的情況。
寶寶積食的一個症狀是肚子脹，不消化，食慾降低，不想吃奶，對日常感興趣的食物也沒有了興趣。
這個時候寶寶很可能出現了積食的情況。
2、 大便乾燥或者是幾天也沒有大便
積食的另一個表現是大便乾燥，或者是幾天都沒有大便。如果寶寶出現大便乾燥的情況，或者是幾天都沒有大便的時候，家長就要往積食這方面考慮了，孩子可能出現了積食。
3、 舌苔發黃
寶寶積食的另一個表現是，舌苔發黃。小寶寶的舌頭一般都是很乾淨的，如果出現舌苔發黃的症狀，説明孩子已經積食了，家長要想辦法了。
4、 打嗝、放屁氣味難聞
積食的令外一些表現，還有屁的味道酸臭，甚至打嗝也有了難聞的味道。
當寶寶出現了這些症狀的時候，説明寶寶存在積食的現象，家長要注意控制寶寶的飲食。
家長羣裏媽媽們經常討論的點就是寶寶積食了，很多媽媽會推薦水蘇糊糊，經常性給寶寶吃一些水蘇糊糊，能夠很好地緩解寶寶的積食。
寶寶存在積食的現象，吃到胃裏的東西難消化，同樣不會被身體吸收，所以解決孩子的積食問題才是根本問題，這涉及到孩子是否能夠正常長個的問題。
孩子的日常飲食，家長需要格外留心，最好不要讓寶寶形成積食：
1、 飲食清淡為主
家長總是希望給孩子補充各種營養，在家長羣裏，一些家長分享自己的育兒經驗，甚至給1歲的寶寶開始喝雞湯，這些行為都是導致寶寶積食的“罪魁禍首”。
對寶寶來説，清淡的飲食才是最健康的，適當添加一些肉類、魚類，補充營養，但是千萬不能多，不要以為孩子哭鬧還想要，就證明孩子還需要，對孩子來説，他們根本沒有“飽”的概念，需要家長幫忙控制。
2、 營養搭配要均衡
飲食以清淡為主，也不是説每天喝稀飯，寶寶的身體處在快速生長的階段，對營養要求還是很嚴格的。家長要試着給寶寶的飲食做合理的配置，做到營養均衡。
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