我們知道肝部在起初發病時，並沒有明顯的症狀，所以很多人都不會有感覺，等到了晚期的時候就晚了，往往要付出慘重的代價，其實我們可以通過幾種食物去保護我們的肝臟。肝病不用怕，4種食物經常吃，修復肝細胞，肝臟越來越健康
茉莉花茶是一種常見的花茶，對肝臟也很有好處。經常飲用可以起到疏肝解鬱，清肝明目，養肝護肝的作用。另外茉莉花茶還可以加強肝臟代謝、解毒。
葡萄
葡萄是生活中常見的水果，其中富含大量的營養元素。當葡萄中的營養元素進入肝臟時，可以幫助肝臟協同工作，從而減輕肝臟的負擔，因此可以説葡萄是肝病的“剋星”。
西葫蘆
可以預防肝腎病變，給肝腎功能較弱的人提供強大的肝腎細胞再生功能。保護肝臟，刺激人體產生干擾素，提高免疫力，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。
無花果
無花果富含可溶性凝結物。該物質作用於人體，可以幫助肝臟代謝體內的脂肪和垃圾，使血液更清潔，從而降低肝臟壓力。可以説這是治療肝臟疾病的特殊藥物。
睡好
養肝千萬條，早睡第一條。在睡眠時，肝細胞在內的所有細胞都開始進行自我修復，再加上人靜卧時，肝臟能得到更多的氧氣、血液供應，能促進肝細胞再生和自我修復。