導讀：女人要常喝這款湯，補氣養血，滋陰養顏，一週三次，比敷面膜管用
哈嘍大家好我是老左一個愛研究美食的90後。每一個女人都想擁有一張漂亮的臉蛋，氣色好，精神煥發，可現實是殘酷的。現在每一個人的工作生活壓力都比較大，經常會出現皮膚乾燥，臉上會長一些痘痘等，一般都是敷面膜來進行改善的。其實您知道嗎？最好的調理方式並不是敷面膜，是通過飲食來內調的，這樣才能徹底的改變。
今天就給大家分享一道特別適合女人的養生湯，補氣養血，滋陰養顏，這道湯用到的食材有桂圓，紅棗，蓮子，花膠，紅豆。紅棗有着補血安神的功效，蓮子可以養心安神，花膠有着豐富的膠原蛋白，可以美白肌膚。再搭配上紅豆理氣活血，一起煮可以補氣養血、增強體質、滋陰養顏，愛美的女人要常喝。
做法：
1，準備好花膠放入蒸鍋蒸5分鐘，蒸好之後取出放入清水中加入薑片，蓋上保鮮放入冰箱冷藏泡發一個晚上。
2，紅豆清洗乾淨同樣泡發一個晚上，泡好之後控幹水分放入鍋中，泡好的花膠剪成小塊放入鍋中。
3，把蓮子，大棗和桂圓清洗乾淨放入鍋中加入足夠的清水，大火燒開轉小火燉1個半小時，時間到加入幾顆冰糖在燉煮5分鐘幾顆出鍋。
一道特別適合女人的養生湯就做好了，補氣養血，滋陰養顏，一週三次，比敷面膜管用。
愛美的女人一定要多喝這款湯哦！可以補氣養血、增強體質、滋陰養顏，喝出完美肌膚。今天就給大家分享到這，喜歡的家人們記得收藏哦！
本文章由頭條號老左私房菜授權發佈