隨着氣温的回升，現在大家都紛紛穿起了短袖短褲。我們不僅在穿着上做了調整，就連日常的飲食也做了相應的改變。很多人在天氣很炎熱的情況下根本吃不下東西，孩子也是如此，父母想盡一切辦法做的飯菜。他們總是吃一兩口就推開了，這讓家長十分頭疼。小時候正是身體成長的最佳時間段，如果營養供應不足，那麼必定會影響其正常的生長。夏天家長們在做飯的時候一定要注意以下幾點，保證科學餵養孩子。
1.嚴格把關飲食衞生
夏天食物變質的速度比較快，所以各位家長每次做飯的時候最好可以把控好量，儘量每頓不要有剩飯剩菜。即便是剩下了也應該及時放在冰箱，第二頓加熱之後再食用。另外最好不要給孩子吃剩的飯菜，這樣很容易引起腸胃問題。
購買蔬菜瓜果的時候要到正規的商鋪，特別是肉類一定要買新鮮的。做飯的時候一定要把生的食物加熱徹底，不要給孩子吃生冷的食品。
2.儘量少吃冷飲
天氣炎熱的時候，很多家長都會給孩子買冷飲吃。這些食物雖然味道比較好，而且可以迅速降暑，但是對孩子的腸胃刺激性比較大，並不建議家長經常買給孩子吃。在孩子非常熱的時候吃冷飲對身體的刺激性會更大，不建議在孩子出汗的時候食用。在炎熱的時候可以給孩子吃一些降暑的食物，例如西瓜、綠豆粥等等，都是不錯的降暑佳品。當然這些食物也應該適當食用，否則也會引起健康問題。