夜深了，一位媽媽終於將寶寶哄睡着了。她拖着疲憊的身體躺下休息，就在她剛剛進入夢鄉之時，一聲嘹亮的啼哭傳到了她的耳邊。睡意和啼哭交織在一起，媽媽心疼孩子，認為寶寶一定是餓醒了，於是忍住睏意起身抱起了孩子開始餵奶並把寶寶哄睡着。這樣一夜好幾次反覆折騰，當媽的真是精疲力盡。
相信很多媽媽都有這樣的困擾，頻繁的餵食夜奶導致媽媽睡眠不好，影響媽媽的身體健康。那麼，究竟什麼時候給寶寶斷夜奶最合適呢？
著名醫生貝南羅特的育兒書籍《從0歲開始》中認為，孩子兩個月大的時候就擁有了過夜睡覺的能力，一些國家的醫生認為，孩子只要超過12斤就可以斷夜奶了。所以只要你的寶寶兩個月以上，在你覺得必要的時候，隨時都可以給孩子斷夜奶。
但是貝南羅特的觀點屬於一個較為理想化的情況。大家都知道，新生兒的胃容量是很小的，在剛出生的時候，每隔兩小時就要餵食一次。可是隨着孩子的長大，胃容量逐漸擴大，孩子餵奶的時間也會隨之延長。有時候孩子半夜啼哭可能並不是因為需要喝奶，而是尋求一種安慰。老苗建議，在孩子四到六個月的時候斷奶最為合適。這時候孩子具備了可以自己睡整夜的能力，夜奶的需求已經沒有那麼迫切，這時候斷奶是最佳時機。
孩子斷夜奶的時間最好不要晚於八九個月。孩子越早斷夜奶，對孩子的生長髮育越好。如果八九個月還不給孩子斷夜奶，孩子的依賴性會越來也大，再想斷就更難了。
孩子在夜晚睡眠的時候能夠分泌大量的生長激素，這些生長激素有利於孩子的生長髮育。相反，如果孩子在生長激素分泌最為旺盛的夜晚啼哭吃奶，將會抑制孩子的發育速度。所以，看似辛苦地喂寶寶吃奶是在幫助他長大，其實反而對他有害。新手爸媽們一定要注意！
由於母乳中含有大量的天然乳糖，長時間餵食夜奶會損害寶寶的牙齒，增加寶寶長齲齒的風險。還會影響到媽媽的睡眠，導致身體亞健康的狀態。甚至還會影響媽媽的情緒。所以該斷夜奶的時候，一定要及時斷掉，不然後患無窮。
對於月齡較小的孩子（2~6個月）
老苗建議首先要保證孩子白天和晚上睡覺前都是吃飽的狀態。在晚上十二點之前，在孩子睡着迷糊之時餵飽他。在十二點左右繼續採用迷糊奶的方式讓他吃飽。再逐漸往前推這頓奶。在凌晨四點後，若孩子醒來要奶吃，可延遲餵奶時間，這樣可以讓這頓奶逐漸變成早晨奶。
對於月齡六個月以上的寶寶來説，
我們可以採取一個瞞天過海的方式。在孩子要喝夜奶的時候，可以給孩子喂點水或者稀釋的奶，慢慢減少喂水或奶的量。這樣孩子就會逐漸因為喝不到充足的奶而減少夜裏醒來的次數，從而戒掉夜奶。
對於一週歲以上的寶寶，可以直接取消夜奶。
媽媽可以和寶寶進行一個溝通，用安撫的口氣告訴他以後晚上就不能喝奶奶啦，媽媽需要休息早上才能陪寶寶玩。採用這種方法斷夜奶就需要媽媽堅定立場，不要動搖。但是也要注意不能訓斥寶寶。這樣可以讓寶寶明白，不是隻要哭鬧就有奶吃的。
老苗結語：
媽媽完全沒有必要犧牲自己的睡眠去滿足孩子無休無止的夜奶，首先給孩子斷夜奶並不是媽媽“狠心”的做法，希望各位媽媽不要有心理負擔，該斷就得斷。斷夜奶並不是一項簡單的工作，而是一場心理和生理的持久戰。希望各位媽媽持之以恆，不要動搖。
今日話題：你認為該不該及時給寶寶斷夜奶呢？