農村山裏常見的野草，夏天可做涼茶防中暑，如今城裏賣30元一斤

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

夏天的一個特色就是天氣炎熱，很容易發生中暑現象。在以前的農村，人們經濟不夠發達的時候，農村人都會到山野中去尋找一種叫“葫蘆茶”的野生植物，用它來泡水喝預防中暑。

葫蘆茶這種植物是農村比較常見的一種植物，通常生長在荒地裏、林地裏、道路兩旁、山坡上。它的葉片是劍形的比較長，看起來就像是一個倒置的葫蘆，上邊有很多清晰可見而且非常有序的脈絡，很有特點。葫蘆茶又名葫蘆草、鹹魚草、田刀柄、金劍草等。6至9月開花結果，會長出和皂莢差不多的豆莢，彎彎曲曲的種子。一般夏秋兩季的時候就可以採摘新鮮葫蘆茶來使用了，或將它採摘來洗淨，切細，曬乾，放在家中備用。

葫蘆茶可作為一味中藥材，性涼味苦澀，具有清熱解毒，利濕退黃、消積殺蟲的功效。葫蘆茶還含有豐富的黃酮類，可以對於肺炎的雙球菌以及葡萄球菌具有一定抑制作用。因此，也可以對肺病咳血、腎炎等疾病具有一定預防功效。

葫蘆茶具有解毒肝臟的作用，具有清熱解毒的功效，能促進體內廢物的代謝，可以緩解感冒發燒的症狀，能緩解咽喉腫痛的問題，還可以驅走人體內的濕氣和寒氣，葫蘆茶能有效緩解風濕性關節疼痛。用葫蘆茶煮水可以治療一些常見的病症。例如感冒發熱、咽喉腫痛、痢疾等症狀，都可以起到清熱解毒的功效，或許就是因為這樣的藥效，也使得葫蘆茶成為製造涼茶的材料之一。

炎炎夏日，喝一杯涼爽的葫蘆茶，能夠瞬間消除體內的火氣，還能夠祛除濕氣，是夏日消暑必備飲品。在農村人們都喜歡用晾乾的葫蘆茶葉子煎煮茶水或泡茶喝，或加冰糖熬煮茶水是很不錯的。這個食用的方法，能清熱解暑，能起到殺蟲的功效，而且還能改善積食，能治療肺熱引起的咳嗽等。

葫蘆茶不僅可以製成涼茶，也可以搭配一些養生食材燉煮出適合夏季食用的解暑食品，如可以搭配蓮子、赤小豆、薏米和蜂蜜，還有葛根、百合、金銀花、枸杞這些滋補材料也可以和它搭配，都是很不錯的夏季養生飲品。

此外，葫蘆茶還有很不錯的殺蟲防腐的作用，在我國的廣大農村地區，人們會把這種中藥材用來醃製肉類、鹹魚等，能夠有效的增強食物的保質期，具有防蠅蛆的作用。

在過去，這種葫蘆草長得很茂盛，但由於近年來人們對它追捧，到處採挖的人太多了，現在的葫蘆茶就越來越少見了，正所謂“物以稀為貴”，如今曬乾的葫蘆茶一斤能賣30元，相信將來這種植物價值還要上漲。

一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！