每個人都害怕癌症，癌症來了躲不掉，沒有錢就等死。癌症不僅縮短人的壽命，到了晚期還痛的人生不如死。那麼，怎樣才能不得癌症呢？有這五個特徵的人大多永遠不會的癌症，快來對照一下！
1、膳食平衡，不挑食
每一種粗糧和蔬菜都有其作用，一個健康的人，肯定是一個不挑食的人。其次，愛吃新鮮蔬菜水果魚肉的人，攝取到的營養更多。在飲食上，還要避開高温油炸食物和燒烤熏製食物。平時也可以多吃一些海藻植物硒，通過硒的補充可以達到提高免疫力，降低癌細胞發生的幾率。
2、作息規律，從不熬夜
為什麼勤勞的老人更健康？因為日出而作，日落而息的作息規律是符合天人合一理念的。世間萬物都應該遵循大自然的規律。人也是動物之一，所以，做到了天人合一，才能受到大自然精華的滋養。
3、沒有癌症家族史
如果家族中出現多位癌症患者，那麼其他人就要小心了。雖然癌症不會遺傳，但是，這類人的體質是差不多的，容易被某些癌症侵襲。此外，一家人的生活習慣和作息習慣是差不多的，不健康的生活方式會使人患病。
4、凡事想開，心境淡泊
醫生越來越發現，患癌症的人，都有癌症性格。具體指內向孤僻，悶悶不樂，朋友少，不與家人溝通的性格。心情會在日積月累中改變一個人的身體健康。
5、保持運動量，身材不胖
鍛鍊身體能提高免疫力，而免疫力是身體的一道護盾，把病毒擋在體外。此外，肥胖會引起更多的疾病。所以，要向身體健康，控制體重是最基本的！