小米雖然好處多，但不能和此物搭配，喜歡喝小米粥的朋友要清楚！
小米，營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。和其他穀物一樣，小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高。那小米不能和什麼一起吃呢，我們一起來看看吧！
功效
小米的營養比較全面，通常家裏會煮小米粥可以喝來暖胃，日常也會多搭配其他食物來對我們的身體起到一些保護作用。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等症狀。
小米和杏仁不能同吃
大家知道杏仁是對身體好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同時吃，不然會引起噁心嘔吐的症狀，嬰兒和虛寒體質的人更不要一起吃了。
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