很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
相信絕大多數人都有過眼皮跳的經歷，只要你説眼皮跳了，可能旁人就會問你是哪隻眼跳的，如果是左眼皮跳，就預示着有好事即將要來臨，若是右眼跳，則可能有壞事要發生，很多人也都相信左眼跳財，右眼跳災的説法。但這種説法真的有科學依據嗎？還是隻是民間迷信呢？眼皮跳究竟暗示什麼問題？此文我們一起來了解一下。
要明確告訴大家的是，眼皮跳並不能預示福禍，左眼跳財，右眼跳財的説法是沒有任何科學依據的，只是謠言。
眼睛雖小，但“五臟俱全”，有很多神經和肌肉圍繞着眼球，在醫學上，眼皮被稱為眼瞼，正常情況下，眼瞼上的肌肉受到神經的支配，我們才可以睜眼與閉眼，而它不受支配時就會反覆性的收縮，眼皮就會不受控制的跳動。
眼皮跳的原因一般有兩種，一是生理性原因，二是病理性原因，左眼跳財，右眼跳財的説法不僅不靠譜，可能還是危險的信號。
先來説生理性的原因，美國有研究人員發現喝咖啡可能會增加眼皮跳的幾率，他們覺得咖啡中的物質能夠讓人興奮，進而會增加人體內神經遞質的分泌，刺激眼部的神經，最終引起眼皮跳。
跟不良的生活習慣也有一定的關係，比如人在情緒過於緊張焦慮的狀態下，神經也會受到刺激，進而引起眼皮跳，或者經常熬夜、吸煙酗酒等，也可能會引起眼皮跳。
一般來説，生理性的眼皮跳是左眼和右眼換着跳動，持續時間不會很長，跳動的時間也沒有規律，突然跳動或突然停止，跳動的程度是比較輕微的。
這種眼皮跳，不需要刻意採用什麼特殊的緩解方法，能夠自行緩解。但如果眼皮跳的同時，你還伴有眼睛痠痛、乾澀等不適，或是身體在提醒你要注意休息了，不要過度用眼。
但如果眼皮一直跳個不停，不能自行恢復，眼睛還有不適，或許就是疾病的徵兆了！首先要考慮眼部健康問題，眼角膜或結膜出現了細菌感染的情況，或者眼睛受到外傷，近視等問題，不同的問題緩解方法不同，需要採取針對性改善措施。
除了眼部問題，還可能是其他病理性原因，比如特發性的臉痙攣，不明原因、不由自主地面神經支配肌肉出現的痙攣，一般在老年人身上比較常見。
還或許是心血管的健康出現問題了，血管變硬壓迫到神經了，進而引起神經興奮，眼皮肌肉不停的收縮，甚至痙攣，眼皮就會跳。這種情況如果一開始沒在意，拖的時間太久，可能視力還會下降，甚至有失明的風險。
如果你眼皮跳的時間持續了一星期還沒有好，眼皮跳的同時，眼睛不適，臉部還會抽動，甚至睜眼閉眼都困難了，不要盲目相信左眼跳財左眼跳災的説法，應當及時去看一下。
綜上所述，左眼跳財右眼跳災的説法毫無科學依據，大家不要輕信，眼皮跳有生理性和病理性原因，如果是前者，大家平時要注意正確適度用眼，養成好的生活習慣，或能改善，若是疾病的影響，別拖，及時去看。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！