現在亞健康是一個社會問題，不光成人有，孩子也存在這方面的問題。孩子的亞健康狀態不容忽視，可能影響到生長髮育和免疫功能，導致孩子的身高體重不達標、容易感冒、長期咳嗽、反覆扁桃腺炎及哮喘反覆發作等。
什麼是兒童亞健康
“好東西都給孩子吃了，為什麼他還是這麼瘦，還總是生病？”好多家長會有這樣的疑問，這就是亞健康狀態，兒童脱離母體6個月後在母體中吸收儲存的營養消耗殆盡，而從母乳中吸收的營養又不足以維持成長髮育，因此很容易導致營養“青黃不接”的狀態。
在此階段，如果家長餵養及護理不當，極易造成兒童營養不良，導致兒童“亞健康”。其表現為易感冒發燒、抵抗能力弱、動輒出汗、哭鬧易怒，口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜驚、小便黃、脾氣暴躁等，這些都是亞健康的表現，表現在身體上的體徵包括：面色萎黃或有白斑、黑眼圈、頭髮不潤滑、腹脹、口唇發紅、牙齒生長不好、手足心熱、脱皮、多汗、皮膚粗糙或瘙癢、指甲白斑脆薄、消瘦等。
兒童亞健康有哪些原因
兒童亞健康主要有以下幾方面原因：一是脾胃不和，腸胃功能不好。家長以為常給孩子吃大魚大肉，就能讓身體越來越好。其實這些肥甘厚味及飲食的不規律，恰恰是引起孩子亞健康狀態最常見的因素。孩子的脾胃功能尚未完全發育成熟，而長期不恰當的飲食會增加孩子的脾胃負擔，造成小兒脾胃功能的紊亂，從而形成脾胃不和。二是處於“病瘥期”。某些急慢性病後期也是亞健康期，特別是急慢性感染疾病之後，病後初愈，此時孩子身體的正氣、脾胃尚未完全恢復，中醫稱之為“病瘥期”。三是反覆使用多種抗生素藥物。雖然病好了，但人體正氣已傷，尤其會傷脾胃之氣，造成脾胃不和。四是體質方面的原因。有的孩子先天稟賦不足，脾胃虛弱。孩子長期處於亞健康狀態可引起反覆的上呼吸道感染，而反覆的上呼吸道感染又反過來使孩子經常處於亞健康狀態，二者形成惡性循環。
中醫調理兒童亞健康
對於已經處於亞健康狀態的兒童，劉素文建議,最好找大夫進行系統的中藥調理，中醫根據兒童實際情況，選擇適當的手段調理。比如，可通過健脾開胃、通調二便、推拿、針灸、刮痧、拔罐等中醫內服外治或可通過營養攝入、體育煅煉、行為糾正、心理指導等方式調治兒童“亞健康”。
1、對於形體消瘦，面色萎黃，毛髮稀疏，食慾不振，胸脘痞悶，噯氣泛惡，大便不調，舌淡苔膩，脈沉細而滑的小兒，治當健脾和胃，消食化滯，寬胸理氣，和胃降逆。可用健脾保健推拿法：順運內外八卦、揉板門、補脾經、清胃經。
對於體質虛弱，反覆感冒，咳嗽氣喘，肺炎恢復期及哮喘緩解期的小兒，治當益氣宣肺，固表強衞，順氣化痰。可用補肺保健推拿法：平肝清肺，補脾，清天河水。
2、對於易受驚恐，驚悸不安，煩躁不眠，急慢性驚風的小兒，治當寧心安神，鎮靜熄風。可用安神保健推拿法：平肝，清天河水，搗小天心。
3、對於先天不足，五遲五軟，腦發育不全，腦癱後遺症，腦震盪，腦外傷後遺症及各種驚風后遺症的小兒，治當補腎益精，健腦益智。可用益智保健推拿法：揉二馬，獨穴多揉久推，以大補腎中水火，壯元氣。
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