一般來説，中藥特別是湯劑口感大多都比較苦，有的人受不了這種“苦”，不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭鬧拒絕服用時，有些家長為了讓孩子能喝下藥去，往往在中藥里加些糖，以此來減輕藥的苦味，其實這種做法是不妥的，喝湯藥時最好不要加糖。
從中醫觀點來看，糖也是一味藥。白糖性涼，紅糖性温。民間流傳的藥方中，用白糖煮茶水可以祛火；用紅糖煮生薑、葱白可以祛寒，治風寒、感冒等。中藥講究藥性，每味藥都有酸、苦、甘、辛、鹹等不同，補益藥多屬味甘，服用時一般口感較好。苦味藥多用於清熱，因而其“苦”是有一定目的的。喝中藥時不應隨意加糖，其主要原因是，若加糖既影響某些藥物有效成分的發揮，又影響有效成分的吸收。例如，在許多退熱中藥中加糖，有效成分就會發生降解。另外，有些藥必須利用苦味來刺激消化腺的分泌，才能發揮出療效。而補腎中藥如果用淡鹽水送服，則可增加療效。因此，中藥裏可不可以加糖，應諮詢一下醫生，不可自作主張。
良藥苦口利於病，道理好説，“苦”藥難嚥。有時候一些慢性病患者又不得不連續服用，更是苦不堪言。您不妨試試以下幾種去苦妙招：
第一，注意服藥温度，有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的温度尤為敏感，因此，苦味湯藥的温度應控制在15℃-37℃。
第二，注意含、咽藥物的部位，研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口後，最好迅速含貯於舌根部，自然嚥下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢嚥下。
第三，注意服藥速度，藥汁在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥服用時宜快不宜慢。
第四，服藥後可立刻用涼水漱口，然後喝適量温開水，這樣既有利於胃腸道對藥物的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
第五，有些湯藥若有必要，可酌情配伍甘草、大棗之類調和。
另外，今天我就想告訴你一件事，選擇中醫中藥治療疾病，可不是隻有吃藥這一種途徑哦，比如還可以：泡腳。
想想都好舒服，泡着腳就把疾病給治療了，生病要是都能這麼處理，那麼我都覺得生病是種享受。
泡腳時，藉助熱水的刺激，全身氣血會流動起來，同時皮膚也可以吸收藥物，從而到達治療的效果，過程中會有身體發熱的情況，所以泡腳多是針對寒證、或因為氣血運行不暢導致的疾病。
話不多説，教你幾招：
小兒篇：
風寒感冒了：症狀表現為打噴嚏、流清鼻涕、發熱、咳嗽、頭昏重、嘔吐、腹瀉等，可以藉助泡腳來微微發汗驅寒，症狀初起，不嚴重的常用的有：
艾葉泡腳，10g艾葉，水裏煮10分鐘，温水泡腳10分鐘，微微出汗即停。
生薑泡腳：家裏廚房找一塊老薑，洗淨拍碎，水裏熬10分鐘，待温度適合後泡腳。
葱白泡腳：廚房裏沒有老薑，那就選幾顆帶須葱白，切葱頭帶葱須，擱鍋裏熬幾分鐘，温水泡腳（泡完後味肯定好，是不是都想啃幾口？）
藿香正氣水：直接熱水裏倒上兩瓶，如果症狀比較嚴重的，可以選擇中藥方劑：麻黃湯、桂枝湯這些成方都是可以的。如果找了醫生，藥實在喝不下，那就將開的藥熬了泡腳。
寒性體質的調理：症狀表現有怕冷、吃寒涼東西容易腹瀉、一吹風就感冒、大便總是稀溏、長犯鼻炎、哮喘，夜尿頻等，可以選擇艾葉泡腳、乾薑泡腳；或者玉屏風組合：黃芪、白朮、防風。
大人篇：
大人除了以上的方式可以用之外，另外介紹幾種：
腳總是起水泡、有腳氣：艾葉 花椒；
腳皸裂、有骨刺：醋 白芍；
辨證有氣血阻滯的人：比如某些痛經的女性、腰腿痠疼的，靜脈曲張、身體總會出現淤斑的、四肢麻木等，可以選擇艾葉 紅花 當歸 白芍；
某些有風寒濕痹痛的：比較典型的有關節疼痛總是與季節變化有關，可以選擇艾葉 桑枝 乾薑；
虛火上炎的（但本質屬寒），表現為經常咽喉紅腫疼痛、牙齦疼痛，但是清熱藥吃了並沒有效果、急躁易怒：可以選擇鹽水泡腳；
通用篇
找醫生開的內服中藥，藥渣別扔了，藥渣都可以用來泡腳。物要盡其用。
情況比較複雜的，可以到中醫醫生處，把脈辨證後開處方泡腳。對於寒證、虛證泡腳的效果都比較好。
泡腳註意事項：
1.水温要適宜。42-50度就可以了，尤其是小孩子皮膚嬌嫩，切不可因追求熱度而燙傷了。
2.泡腳時水要沒到小腿，小孩10分鐘左右就好，大人可以泡20-30分鐘。
3.小孩子足部發育尚未完全，不宜將泡腳作為調養每天泡。生病期間泡兩三天就可以停了。平時保健可以選擇節氣前後泡兩三天。
4.有心腦疾病的患者泡腳時要注意，如果有不適要及時停止。
5.泡腳多以睡前泡腳為宜（如果是治療急性感冒之類的疾病，則不拘時）；
6.泡腳時如果有汗出，微汗即可，切忌大汗淋漓。