兒科醫生勸告夏季帶娃4種食物不能給娃吃，傷脾胃，家長要牢記

近來的天氣幾乎都是高温，整的大人小孩都不想出門，沒辦法，出門走個幾分鐘就是一身汗，中午的温度都能達到35度了，擔心孩子被曬傷，對婆婆也是千叮嚀萬囑咐，要少帶着孩子出門，想要出門可以，儘量在晚飯過後，太陽下去之後。

然而，事與願違，孩子白天在家待不住，每天都要出門溜一圈，這也就算了，每到夏天，婆婆就喜歡熬一些冰糖綠豆湯，不僅我們喝，也給孩子喝，直到上週五，孩子晚上沒吃飯，只喝了一大碗綠豆湯，夜晚的時候肚子疼，嘔吐，帶着看過醫生後，醫生表示：孩子脾胃受寒，元兇就是每天喝的“綠豆湯”，婆婆這才消停。

兒科醫生勸告：夏季帶娃4種食物不能給娃吃，傷脾胃，家長要牢記

1、寒性飲品、食物

除了綠豆湯，像冰鎮飲料、雪糕、西瓜等，都是一些寒涼的食物，在孩子發育還不成熟的情況下，腸胃還十分嬌嫩，免疫力尚且不足，天天吃這些寒涼的食物，大人都不一定能夠承受的住，更何況是年齡小、脾胃稚嫩的孩子，反而很可能成為“兇手”，一點點的侵蝕着孩子的脾胃，使得孩子脾胃虛寒，進而經常生病。因此，哪怕是氣温再高，帶娃的時候，也要儘量吃些温熱的食物，切記不可貪涼。

2、炸串、燒烤等高油食物

近來，“地攤經濟”很受歡迎，也有很多家長響應這一“號召”，經常帶着孩子去吃一些小吃、炸串、燒烤之類的，先不説它們衞生有沒有保證，就光説食物經過油炸煎烤之後產生的高熱量、高油脂，對於脾胃嬌嫩，正在發育的孩子來説，消化負擔會很重，容易造成積食、脾胃運化無力，導致孩子發胖、出現各種消化問題，也耽誤着孩子的健康。

4、生魚片、河鮮等食物

夏天也是人們吃河鮮、海鮮的時候，而且海鮮的營養價值高，只要家裏條件過得去，家長都喜歡買給孩子吃，然而，近年來興起的生吃海鮮的風氣，其實是極不恰當的，尤其是不適合孩子，裏面可能寄生大量的微生物，容易讓孩子產生過敏等不良反應。

夏季帶娃養護脾胃很重要，除了飲食上多注意，還可以給孩子準備點甜蘇末來幫助孩子促進腸胃發育，提高消化食物的能力，清理腸道中的積食，同時增強脾臟功能，讓食物中的營養可以被充分的運化到全身各處，供給孩子的身體發育，讓孩子在夏天這個有生機的季節，跟萬物一起健康生長，更好的發育。