燈籠果
燈籠果是能為我們美容養顏的，像西紅柿一樣有着豐富的維生素C，不僅有抗氧化的功效，還能幫助我們清除體內的雜質，女性朋友們可以多食用。燈籠果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒，可使皮膚細膩，潤滑皮膚，治療月經不調，紅潤有光澤。
梨子
梨子是我們大家常見的水果，吃起來很甜水分也很多。且含有均衡的維生素，能夠美白肌膚，促進排便，讓面色紅潤。還含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，常吃可以讓人精力充沛。夏季常吃，還有潤肺生津的作用，加上其含有較多糖類物質和多種維生素，對肝臟具有保護作用。
山楂
山楂中含有豐富的果膠成分，這是一種具有一定膠性的作用，能吸附積存在腸道中的毒素並促進其排出體外，如果是痛經，或是月經不順暢的問題，服用山楂幹之後也能夠緩解，讓卵巢毒素更順暢的排出，使卵巢越來越乾淨。
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