生兒育女是夫妻共同完成的“神聖使命”，可坐月子這個大關就只能妻子一個人默默承受。
畢竟在中國大多數家庭中，“男主外、女主內”是標配模式。因此在產婦月子期間，大多數丈夫需要外出工作，而且一部分丈夫也以此為藉口，回到家名正言順需要“葛優躺”，絲毫不顧及坐月子的妻子。
可娛樂圈有人做出了表率。
人氣男星羅晉在直播平台上亮相，和昔日光鮮亮麗“小鮮肉”帥氣形象不同，這次露面的羅晉鬍子拉碴，不修邊幅。
靠“顏值”吃飯的男藝人豈可如此馬虎對待個人形象？隨後羅晉自己爆料，因為自己最近照顧坐月子的老婆大人——唐嫣以及雙胞胎寶寶，過於勞累，所以沒時間打理自己。
此言一出，眾網譁然。“寵妻狂魔”羅晉，讓大家明白了，原來女人的月子期選對了老公可以被如此寵愛！不少網友們表示：拼了命想@老公，怎麼才能讓他看到啊？讓人也有網友趁機吐槽老公，述説當年坐月子的辛酸史。
説起“坐月子”，估計每一位有經驗的媽媽們都有各自的故事，有人因為“月子仇”記了一輩子，也有人在月子期間享受到了老公的“甜寵”。“月子”不僅是產婦的身體康復期，更是婚姻的“照妖鏡”。
坐月子是女人的事，男人插不上手，幫不上忙，還能怎麼辦？
1）營造良好的居家環境
月子期是女性產後修復的黃金期，產婦身體虛弱，需要一個乾淨、清潔的環境休養。
所以作為丈夫，首先要給老婆營造良好的居家環境，除了家居衞生打掃乾淨之外，也要保持室內通風，每天早晚，定時進行開窗通風。
還有牀單被褥的更換也要及時，否則細菌入侵，月子期間的妻子可能就會留下終生的病根。
2）為妻子調整飲食結構
月子期妻子就要開始承擔起哺乳的重任，所以營養一定要跟上。
產後頭幾天，身體體力沒有恢復，消化功能弱，太油膩的東西會影響腸胃消化，也會影響乳汁質量，所以起初的食物要以半流質化為主，之後再逐漸轉為普通飲食。
鑑於妻子哺乳消耗的身體能量過大，所以丈夫一定要精心為妻子多準備一些營養食材，兼顧營養的同時，儘可能滿足妻子的口味，讓她吃得好，更加吃得開心很重要。
3） 傾聽妻子情感述説
產後憂鬱症可不是危言聳聽，很多女性在產後因為身份變化、身體疼痛、哺乳困難、照顧孩子辛苦、無人理解等原因而知道情緒崩潰。
合格的丈夫一定不能只是注意產婦是否吃飽喝足的生存需求，也要留心她們產後的心理變化。丈夫應當鼓勵妻子多宣泄內心的情緒，不管是喜悦或是苦悶，讓妻子感受到丈夫的支持與關愛，讓她們明白坐月子並不是自己一個人“孤軍奮戰”。
4）節制性生活
很多男性在孕期就“憋壞了”，所以妻子卸貨後，為了滿足自己，完全不顧妻子的健康。
要知道女性產後子宮的恢復到孕前水平，需要至少八週甚至更久一些，在子宮修復期間，絕對嚴令禁止性生活，而在八週之後，性生活也要有所節制。同時，為了避免妻子過於頻繁的懷孕，丈夫還要做好避孕措施。
此外，女性升級當媽後，情感側重點可能有了一些變化，所以夫妻雙方恢復性生活後，老公不能圖一時之快，也要考慮妻子的感受，體諒妻子的意願。
坐月子是女性一生之中相對“脆弱”，需要他人幫助的時候。身為丈夫，理應肩負起這一重擔，在月子期間主動分攤照顧寶寶的責任，多理解、體貼妻子。這樣有利於夫妻關係和諧，也有利於家庭穩固。