要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！
男性相對於女性而言，生活中往往粗枝大葉不懂得生活的細節再加上平時的時候養成一些不良的生活習慣和飲食規律，也會加快男性的衰老步伐，這也是當今社會男性的平均年齡要比女性的平均年齡的重要原因，然而我的男性覺得自己身體非常的健康不需要過多的保養，而且覺得自己身體越老越有魅力，其實不僅僅是外在的容貌就連內臟的一些器官不注意保養也慢慢的耗損你的精氣逐漸的身體就會衰老的速度加快，所以男性朋友想要知道自己的身體是否衰老，可以通過早上起牀以後的一些變化來了解一下，如果你在早上起牀以後沒有以下的幾個表現的，説明你的身體還非常的年輕，沒有衰老的情況。
1尿急尿不盡
在早上起牀以後排尿是我們首先要做的事情，如果是在早上起牀以後男性感覺到排尿非常的流利順暢，這説明你的前列腺功能非常的健康能夠順利的排尿，而如果在早上起牀以後感覺到經常的尿急尿頻而且尿無力，這也預示着你的前列腺功能出現逐漸衰老的情況，那麼男性朋友現在這種情況在生活中一定要避免傷害做一些動作比如翹二郎腿或者是經常久坐等等。
2眼睛浮腫
腎臟是身體中重要的排毒和代謝器官，我們身體中的水分都會經過腎臟的排毒和代謝，而如果腎臟出現問題的話，排泄的能力就會大大降低，尤其是在早上起牀以後又會出現眼睛以及腿腳浮腫的現象，這也説明身體中的水分不能及時的代謝就會出現這種情況。
3性衝動少
早上起牀以後男性會有晨勃的現象，這説明身體中的激素水平非常的旺盛，這也是一種正常的現象説明身體非常的健康年輕，在早上起牀的時候感覺到晨勃的現象不帶那麼明顯，預示着身體的激素水平在逐漸的下降身體也出現了衰老的現象。
4眼睛模糊
如果經過一晚上的休整在早上起牀以後男性應該非常的有精神，而且視力也非常的好，而如果在晨起以後，感覺到視力模糊，就像是眼前有黑點一樣的東西，其實這種現象在醫學上被稱為“飛蚊症”，這也是一種自然老化的現象説明眼睛衰老就會造成這種情況的產生。
如果男性朋友在早上起牀以後出現了以上幾種現象，那就説明你的身體在逐漸的衰老，那麼在生活中也應該引起更多的重視，儘量戒掉一切不良的生活習慣，比如經常到吸煙那些煙中的一些有害物質在進入身體以後必然會影響身體的新陳代謝功能加速身體的衰老。
在飲食過程中養成良好的飲食規律，尤其是早餐對我們身體來説是非常重要的，早餐一定要定時營養豐富才能確保一天營養物質的攝入。
身體如果有一些小毛病不要不理不睬，因為小毛病拖延就會慢慢發展成大病錯過了最佳的治療時間也影響了男性的身體健康。