漂亮媽媽的生產記錄，39W3D破水+自然產，終於見到可愛寶寶
我的預產期在12/22（滿40W），我跟Adam（老公）都非常希望寶寶可以提前幾天到來，最好是12/18 or 12/19。
但是一直到39W的時候，Adam突然跟我説：我想了一整天，我決定還是不要提早去催生，除非超過40W寶寶都還沒動靜再催生！用自然的方式，讓寶寶自己選時間出來。
本來催生是我們一直有在討論的，因為這樣比較能掌控日期，也比較有機會可以安排預約，一切聽起來就是按部就班。
所以當我聽到“不提早去催生”其實有點害怕。我一直到生產的前一天，肚子都沒有下墜！所以我一直覺得可能還沒有要生，因為每一次產檢醫生都説「寶寶位置還很高，還沒」（除非是破水就會幫助下降）。
我能做的，就是加緊走路+深蹲，尤其是深蹲，可以幫助胎位下降；另外還有天天不厭其煩跟Adam一起跟肚子喊話，跟寶寶説「可以出來囉！這個週日18號就出來吧！我們希望你18、19出生喔！」
一家三口幸福時刻
產前一天12/17我安排了滿滿的逛街行程，趁着週末讓老公陪我多走走路，先去逛了超市多買了烘衣機、接着去廣場跟聖誕樹拍照、買爆米花、接着又走去逛市集、然後還回孃家拿東西…這天走到腳底板痛才甘心回家！
而且這天中午還吃意大利麪、晚上吃了漢堡薯條，就是一個到最後覺得放開心胸大吃的媽媽！
喔對！回孃家的時候我媽媽還給了我親手做的蛋撻，順便對着我肚子説「明天就出來吧！」
蛋塔跟無糖豆漿～成為我最後的消夜！
產兆來襲結果這天半夜起來上廁所2次，第二次的時候覺得肚子有點痛但我還是繼續躺回去睡，後來感受到很誇張的胎動，我在半夜通常胎動都不明顯，寶寶就算躁動也一下就好了，但這天特別激烈。
後來有兩次比較強且伴隨着陣痛的宮縮，是我從來沒有的感受～因為以往宮縮不會痛的。
我有一點不對勁的預感，伸手摸了摸內褲「濕濕的」，想説會不會是「出血了」所以開燈下牀，
結果一站起來...，啪！破水了！
我依稀記得透明的水中還有一點白白的不明物體，立刻大叫「我破水了！」
趕緊衝到浴室，先坐在馬桶上解一下尿意，潔癖的Adam沿路幫我洗滴滴答答流出的羊水，接着就開始「換衣服、墊衞生棉、刷牙、戴眼鏡、收拾相機」等待Adam換衣服。
好在我們的待產包都已經在這一週放在車上，所以一下樓Adam趕緊先去車上鋪好大塊的產褥墊，
然後很慌張就上車直接奔往醫院產科，沿路上Adam還一直問我一些有的沒有的問題。
甚至他車子停哪裏那些，我當下只有一個想法「關我屁事啦！」不想説話～因為真是緊張死了！
一到了醫院，我趕緊從急診衝進去上2F，沿路羊水都還是不受控制的一直流。
待產時光到了2F護理站，護士們很冷靜的跟我確認一些細節，勾選一些生產項目，（像是有無藥物過敏、是否要打無痛、老公是否要一起進產房），Adam停好車趕上來之後，他選擇不要自己「斷臍帶」。
週日的清晨，病房全滿…。
我甚至很幸運地搶到最後一個「待產室」的牀位，內心真的超忐忑的！
護士問我有沒有想上廁所？因為破水就不能下牀了～一切大小便都要在牀上使用尿盆，然後我就直接躺上病牀，開始了我的待產時光。
從早上5:35抵達醫院到7:00，進行了第一次內診，在還沒有打無痛之前的內診，真是讓我嚇到了！
護士手伸進去伴隨着挖來挖去的感覺…..讓我忍不住哀嚎，這時候開了「半指」（要五指全開才能推進產房），其中有位護士問我：「你對無痛的看法？有很必要嗎？」，哇咧！他這個問題真的會讓本來在猶豫的產婦退縮吧！
但是我身旁生過的朋友全都強烈建議我「一定要打無痛喔！」
因此我態度堅決的説：「要！我要打！」
婆婆幫我們買了三明治，因為要生小孩不能餓肚子！
早上8:30麻醉師跟護士進來，説要先幫我埋無痛的管子～因為等到我真的開始陣痛很強的時候再埋就慢了！
所以我就是條待宰的蝦子要縮成「水母漂」的形狀，埋無痛前有先打一劑麻醉，然後才開始埋….
打麻醉我覺得OK，埋管子會有酸酸的感覺但都可以忍受。
但事後Adam説他親眼目睹埋的過程，説看起來有點可怕，因為管子很粗就埋進了身體。
埋完無痛之後，雖然還沒開始打藥，但因為宮縮還沒有帶來強烈的陣痛，都還是可以度過的範圍，所以我能夠用手機跟朋友聊天、通知家人、還讓Adam去買鮮奶給我喝。
護士決定要幫我，加一點點催生點滴，因為破水最好24小時內可以生，點滴只放了8c.c要慢慢滴，結果還沒滴完，我就痛個半死，催生帶來的宮縮陣痛真的讓人痛到飆淚！
所以立刻通知要加無痛了（還好管子已經埋好），原來無痛是一劑一劑，不是無限吃到飽自己按而且要加無痛前，還要「先被內診」。
這時候也只有開半指，注射第一次無痛之後，也要10分鐘才慢慢見效，雖然慢慢不痛，但是隨而來的是強烈的便意感往下衝擊！
那個強烈的便意感，雖然沒有宮縮的痛，但也非常不舒服難以忍耐，而且大便感要憋住它！別使力！因為還沒要生！
上午10:30林醫生剛好來開刀，由於是我們的產檢醫生所以Adam遇到醫生，就跟醫生説我非常痛。
結果佳慧醫生進來幫忙內診，竟然瞬間開四指了！真是Oh My God，陣陣便意持續來襲，醫生説那是Baby一直往下串，看來我的寶寶也想出來了。
護士們也都説產程好快，寶寶自己想出來了，這時候又補了第二次無痛，關掉催生點滴，但是我全身都一直無法控制的發抖。醫生説這是打無痛的副作用（因人而異）。
上午11:30護士們説進產房前，要先來教我「用力」，一用力，內診還看到寶寶頭髮了！
對了，打了無痛之後的內針，就不會很痛了～也差很多～可能因為下半身都有點麻掉，這時候我們大家都以為中午就可以進去產房，應該中午就會生了！
結果⋯
中午12:00護士説寶寶頭的位置有跑掉，卡得不夠正～要我先左側躺20~30分鐘看看情況，希望幫助寶寶位置卡正
中午12:20側躺20分鐘後又去請護理人員來看看有沒有進步，結果內診持續只有開4指半，開4指半不能進產房～因為怕沒有5指全家用力生產，子宮頸破裂！因此要我繼續等待。
就這樣沒什麼感覺的消磨時間⋯，等待陣痛來襲。
下午2:00因為沒有宮縮感覺、也沒有強烈便意感，護士建議下牀，坐產球，這樣的坐姿比較像在蹲馬桶，也比較會能感受到便意。
同時也幫我把早上關掉的「催生點滴」打開繼續滴，坐產球的時候，只要有感受到一點宮縮就練習用力！照片中我正在練習出力。
Adam有再次請護士來看，這次回到牀上再次練習用力，確認看到寶寶頭髮，位置有卡正，終於被宣告可以被推進產房！
進產房產房內的對我來説是整個生產過程中最恐怖的，因為可能我沒什麼感受到陣痛，陣痛時間很短，所以覺得生小孩最高潮的部分，就是產房內的一切了。
下午3:10我先被推進產房，Adam更換了進手術室的衣服、腳套。
姊姊幫我們記錄了我被推進去的當下～我們竟然還可以比ye，應該是很期待趕快把寶寶擠出來！
進產房之後，我從病牀要自己以螃蟹姿態換到產台上，而且在Adam還沒進來前，就已經先練習用力兩次。
這時候我內心有點害怕，不知道老公何時才要進來？原來是要在所有護理人員、醫生都就位Ready的時候他們才Cue老公進來，且有被規定站的位置。
我以為生小孩會捏爆腦公的手！結果根本不會啊。
因為每一次要用力的時候，雙手要緊握產台的把手往後拉，就像是在做重訓一樣，腹部用力手臂往後拉把手。
Adam的一隻手扶着我的後腦勺，讓我可以抬頭看着自己的肚子，另一隻手他則是拿着相機一直拍我（扭曲的臉）。
其實我到後面都沒有什麼宮縮的痛感，只有靠着微弱來襲的便意感來使力！
幫我接生的醫生是吳醫生，其實我是到了產房看到才知道的，有點驚訝。
不過不管了，誰接生都差不多，這時候我只要努力“使力”就對了！
護士們要我等待有陣痛的感覺再出力，大口吸飽氣之後，用力10秒（用解大便的力氣，肚子跟下面用力）。
當沒有陣痛感覺的時候，大口深呼吸把氣吸飽，在產台上護士一度跟寶寶呼喊「起牀喔！唷呼！」因為寶寶也要幫忙往下鑽，我正式在產台上搏鬥，是4分鐘之後的事情了。
吸飽氣用力了三次，但這力量可能不夠集中，因此進產房5分鐘的時候，護士們跟我説「看到很多頭髮加油～」給我力量。
要我「大腿用力的時候要更放輕鬆打開」（就是不要用力就夾緊大腿）。
用力1/2/3次，最後因為氣放掉又沒成功，我又飆淚哭泣～被護士們「不要哭，因為氣放掉力氣就沒有了」。
進產房12分鐘要我有感覺就大口吸氣，護士們會在我用力的時候幫忙我壓肚子（因為寶寶很大～需要幫忙）。
但其實是在沒有感覺情況下，吸飽氣用力第二次。
第三次，看到很多很多頭髮
第四次，Adam説要出來了要出來了
第五次，第六次吸飽氣用力
進產房14分鐘換一口氣第七次用力擠，
緊接着第八次用力擠寶寶頭出來
進產房15分鐘護士們要我持續哈氣就好了，因為他們幫忙把寶寶拉出來了！
聽到寶寶哭聲的時候，我還在產台上拍拍手！（應該是給自己拍拍手鼓勵鼓勵吧）
寶寶誕生了！
聽到她宏亮的哭聲，Adam忙着去拍寶寶，寶寶被淋花生油擦拭～跟拍一個粉讓她乾燥一下就乾乾淨淨！
接着是量體重。
我繼續躺着被處理後續，實在不敢想象下體經歷了多大的一場風暴，但我可以感受到痛、因為Adam錄的視頻中背景是我的哀嚎聲。
人家説生完瞬間都不痛了、眼中只有寶寶。
這個我真的沒有經歷，因為一生完雖然鬆一口氣，但是後續傷口的處理我覺得有痛感，不知道是不是因為沒打麻藥，但那個痛竟然還讓我有理智的提醒Adam三個人一起自拍！
拍這張全家福的同時，醫生還同時在「處理傷口」等等。
寶寶被放在我身上的時候，我第一個反應是「她好重啊！」
沒錯，Riley竟然是一個3736g的巨嬰寶寶，我完全沒想到寶寶這麼大，就勇敢的要自然產。
要是我知道他這麼大，我應該會退縮吧!
看到她的瞬間，我好驚訝的説她好白哦。
進產房大約16~17分鐘的時間，被推出產房的時候心情真的好輕鬆，但可以感受到下體的疼痛感。
一推進病房，姊姊＆婆婆已經在Stand by了！
他們都好開心！鼓舞了我！
接着我媽媽也散步回來，大家都在病房內搶着看寶寶＆抱抱寶寶，我則是從拍的照片才有辦法看寶寶。
一出生的寶寶眼睛張大大的，而且一直吐舌頭變化表情，讓大家都好驚喜！
自然產後第一次下牀上廁所真是恐怖！
因為我一下牀就血崩…，嘩啦～滿地都是血…。
而且產後真的好需要老公，老公攙扶下牀、到洗手間、幫忙去裝煮熟的温水（會陰沖洗瓶），甚至幫忙穿脱內褲、鋪產褥墊、每一次上下牀都需要人幫。因為剛生產完下體真的好痛。
這種痛大概到第三天會好轉，較能夠靠自己獨立了！（不過生理狀態，也是因人而異）
但是母愛吧，第一天晚上還是讓我忍痛慢慢從2F去3F嬰兒室看寶寶，我在產後當晚半夜上廁所的時候，還掉出了超級大坨的血塊。
第二天持續大量排惡露，傷口還是很痛，走路跟上下牀都還是要很緩慢，這天有給醫生檢查傷口～檢查傷口又要把腳張開，又突然想起生產恐怖的時光！
Adam問了醫生:傷口嚴重嗎？醫生説：還好啦！OK！
想必醫生都是這樣響應大家...。
第三天開始，疼痛減輕了50%。但是咳嗽用力還是會有拉扯到的痛，不過已經可以自己行動不用攙扶了，到目前為止，產後Day5我還有水腫～產前的腳水腫沒消、手指關節因為水腫的疼痛，也還沒退散。
所以我也還沒站上體重計去量體重～不想逼自己逼太緊。
因為真的像剛打完一場仗，想先好好善待自己一下！
文/安啾。