3歲前的寶寶，不能吃這些“輔食”，非但沒營養還可能影響發育

從孕媽升級到寶媽，遠不止肚子瓜熟蔕落那麼簡單，撫育寶寶的路途上，還有許多關卡等着我們攻克。

寶寶吃什麼，怎麼吃，就是我們要面對的第一大難關。比如，輔食的添加，就讓不少人絞盡腦汁操碎了心。畢竟，若是輔食喂不好，不僅影響發育還會危害健康。

9月大寶寶因吃錯輔食入院，醫生無奈：又是一個不懂裝懂的媽媽

去年，98年的小佳年紀輕輕地就做了媽媽，婆婆説：“小佳自己就是個孩子，怎麼能照顧好小孩？”

於是，婆婆事事親力親為，別人都很羨慕。可小佳卻不喜歡婆婆管束，為了“脱離苦海”，她開始瘋狂看育嬰書籍。

7個月後，她如願擺脱了婆婆的管制，沒想到卻害了寶寶。

婆婆走後，小佳覺得每天餵母乳太麻煩，孩子也能斷奶了，就開始給寶寶喂輔食。

起初，她還有耐心細心烹製，可沒多久就感覺到厭煩。她想：輔食也就是些湯湯水水，自己吃的那些營養湯，為啥不能給孩子吃？

於是，每當想偷懶時，她就給孩子吃自己補身體的營養湯，小寶寶也對媽媽的食物格外感興趣。

可惜好景不長，不到兩個月功夫，小寶寶就變得萎靡不振，時常鬧肚子哭鬧，最後鬧到了醫院去。

這才知道，問題都出在孩子的“輔食上”，寶寶積食了。

婆婆生氣又後悔，醫生也很無奈：又是一個不懂裝懂的媽媽，養娃不能馬虎大意，什麼年紀，就要吃什麼食物，別亂喂輔食！

實際上，不止是小佳，很多父母都會想當然地用“常識”去餵養孩子。還有人説：過去的孩子也沒有這麼嬌氣，不都活得好好的？

兒科醫生説：既然科學的養育可以讓孩子更健康，減少疾病，那為何放着“精華”不用，而取其“糟粕”呢！

3歲前的寶寶，不能吃這些“輔食”，非但沒營養還可能影響發育?

1.營養湯

寶寶長身體需要營養，但不意味着可以以營養湯為食！骨頭湯、鯽魚湯、雞湯湯；這類常見的湯湯水水，別再給他們喝了。

寶寶腸胃弱，這些湯又過於油膩，脂肪嘌呤高於營養，不好消化又佔地方，會帶來極大的負擔。還容易影響寶寶的口味，從小就挑食，影響發育。

2.湯泡飯

這類輔食比較受老人歡迎，過去條件不好講究不多，很多孩子都是這樣養大的。

但真的不建議這樣喂寶寶，米飯被湯泡後看似變軟好消化，實際卻是很硬的。寶寶沒有咀嚼直接吃下，會加重腸胃的負擔，引發消化疾病。

更何況，不僅沒有營養，湯中的鹽分高於孩子的攝入標準，非常傷身。

3.雜糧

雜糧營養豐富，成年人多吃雜糧有利健康，但記得不要給寶寶吃。

因為寶寶的腸胃功能還很稚嫩，雜糧又都是粗纖維，就像用剪刀剪石頭，不是為難寶寶麼。

4.米湯

這也是很常見的輔食之一，製作方便口感也好，寶寶都很喜歡。

可要知道，這種食物除了能給寶寶帶去飽食感，讓他們不會因為餓而哭鬧，對發育可並沒好處。

因為它的成分是澱粉和水，而寶寶發育所需各種維生素、蛋白質它都沒有，每天喝得“水飽”，怎麼能長好身體。

在養育的過程中，沒有任何一件事情能被輕視，尤其是吃。民以食為天，要想寶寶長得好，寶媽在吃的方面就要多花心思。

關於輔食，怎麼吃更好？?

第一階段：六個月

在這個階段，寶寶還需要喝母乳，所以輔食的添加一天一次即可。我們可將時間放在上午，主要是米糊，並以蔬菜作為輔助，製作成泥狀流食給寶寶使用。

第二階段：七至八個月

隨着寶寶的成長，有了之前的適應階段，輔食可以開始逐漸增加。一天可增加到兩次，大約在上午十點一次，下午三點一次，將蔬菜、蛋類或肉類攪碎製成幹稠的泥狀。

第三階段：九至十二個月

這時，寶寶可跟隨大人一起進行一日三餐，母乳也可適當減少餵養。根據寶寶乳牙的發育狀況，選擇製作成碎末或小丁，此時米飯、肉類等食物也可以少量食用。

第四階段：一至二歲

在這一階段，寶寶無論是乳牙的發育，還是腸胃的發育，都已經越發完善。

我們可以適當的添加主食，水果也可以開始給寶寶吃，不必特意切小或磨碎，因為牙齒的生長也需要鍛鍊。

對於新手媽媽來説，給寶寶做輔食確實是一件比較困難的事情，因為不是沒有時間和精力，就是沒有這方面的知識，就像上面那位寶媽小佳一樣，最後可能弄巧成拙。

況且孩子每個階段的營養需求都不同，如果家長能夠做到科學餵養，那麼孩子的營養就得跟得上，自然長得高長得壯了。