首先感謝美麗，帥氣的你打開此文，希望大家一起交流飲食、養生保健等方面的知識，讓生活更美好。每年艾草在端午節時火了，過完端午節，估計很多人把它丟進垃圾箱，這是很敗家的行為。艾草乾枯了，還是有大用的。
民諺説：“清明插柳，端午插艾。”每至端午節之際，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中以防蚊蟲，“避邪卻鬼。”一般來説，過完節日艾蒿可以做成枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。艾蒿葉熬汁，然後稀釋兑水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩。此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病。艾蒿還用於針灸術的“灸”， “灸”就是拿艾草點燃之後去燻、燙穴道。用艾蒿泡腳有很多保健功效。因為它有着治病的功能。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”、艾蒿饃饅、艾蒿餈粑糕、艾蒿肉丸等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
艾草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血， 根治風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫家最常用之藥。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。
古代小兒出生後容易犯一些危險疾病，比如臍風撮口，一般認為小兒因剪臍傷於風濕，或尿在抱裙之內遂成臍風。面赤唇青，啼聲不出，名曰撮口一般症狀是面青．啼聲不出．口撮唇緊．不能哺乳．口青色．吐白沫．四肢逆冷．乃臍風撮口之證也．新生兒破傷風(小兒臍風)又稱“四六風““七日風“或“臍風“。 新生兒破傷風的病死率很高，因此，必須做好預防。最重要的措施，就是實行新法接生，接生時要求嚴格消毒，接生人員的手、接生用具以及產婦外陰部都要經過嚴格消毒，新生兒出生後，臍帶必須嚴格處理。此病發病危險，接生環節不衞生，小兒患此病死亡多，古代非常重視。在李時珍的《本草綱目》裏，他如此記載：
小兒臍風撮口︰艾葉燒灰填臍中，以帛縛定效。或隔蒜灸之，候口中有艾氣立愈。（《簡便方》）
一般人也可以經常用艾草灸肚臍，肚臍又叫神闕穴，是養生保健要穴，經常艾灸肚臍不僅可以調理脾胃，促進腸蠕動，而且對女性宮寒，月經不調很有好處，古籍記載還可以健康長壽。
明都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無老態，而“面如童子”。金初不信，於是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金於是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人説：少時居荊山（今屬湖南）時，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。於是自己長期操行此術，“遂知至此耳。”
艾草貼肚臍可以緩解便秘，有助於治療乳房脹痛，可以幫助身體舒筋活絡，促進身體的血液循環，還可以起到減肥的效果，主要就是可以加速小腹的脂肪燃燒，同時幫助腸胃排出垃圾毒素，從而達到減肥的目的。
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