老人身上的“老人味”是怎麼回事？可能是這5個誘因在作怪，做好這3點可除去

前幾天，河南焦作20路公交車上發生這樣的一幕：女公交司機因嫌棄老人身上有異味而拒絕發車，此新聞在網上持續性發酵，同時也引起眾多網友指責。隨着年齡增長，很多老年人身上會有一種特殊的體味，這被稱為老人味。

老人味是咋回事？

1、身體機能衰退

上了年紀後身體機能逐漸老化，泌尿系統和消化系統，還有生殖系統也會下降，易出現一系列問題，如尿失禁、腹瀉便秘或前列腺增生以及陰道炎等，衣服上往往沾有尿漬或糞漬，進而導致身體上有異味。

2、2-壬烯醛

2-壬烯醛是引起老人味的主要原因之一，因為上了年紀後，皮膚抗氧化物質逐漸減少，皮膚表層易產生死皮。因為持續分泌出2-壬烯醛，從而引起老人味。

3、沒有注意個人衞生

老年人體力和精力大不如以前，行動不便，不經常洗澡和更換衣服，久而久之讓身體上有汗臭味。

4、患有口腔疾病

老年人沒有注意口腔衞生或患有牙周疾病，沒有及時治療和改善可引起口臭。也有部分老年人受到幽門螺旋桿菌感染，幽門螺旋桿菌會在口腔中形成寄生，使得口腔中有氨臭味。

5、患有糖尿病

血糖沒有得到有效控制，血糖得不到充分利用，進而分解脂肪來為身體提供能量。分解脂肪過程中可產生酮體，酮體跟隨着血液循環在體內遊動，使得人們呼吸時有爛蘋果味。

如何去除老人味？

1、注意個人清潔

通常老人味是由皮脂腺集中的部位散發出的，尤其是耳朵後、腋窩和下胸口，還有脖頸處。所以老年人需注意個人衞生，冬季2~3天洗一次澡，也可以在洗澡水中加入適量桑葉或玫瑰花。貼身衣服勤換洗，儘量選擇寬鬆純棉的內衣內褲。也可以在衣櫃中加入適量香皂或檸檬、柚子皮，能幫助去除沉積在衣物上的氣味。同時需注意口腔衞生，每天早晚刷牙，尤其是晚上刷牙至關重要，飯後及時漱口，及早治療口腔疾病和胃腸道疾病。

2、保持清淡飲食

飲食以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性以及油膩食物，如各種肉類、油炸食品和洋葱大蒜等。尤其是吃太多肉類會讓身體脂肪氧化，進而加重體味。多喝水，多吃含維生素礦物質以及抗氧化食物如蛋類、各種豆製品，堅果以及蔬菜水果等。

3、多鍛鍊身體

雖然進入老年期後身體機能衰退，但也不能長期窩在家裏。多參加體育鍛煉能加快新陳代謝速度，延緩器官退化。不過需控制運動量，推薦打太極拳、散步或練氣功等。出汗後需用毛巾把身上汗水擦乾且更換衣服。

温馨提示

平時注意個人衞生，若仍然有嚴重的老人味，有可能是疾病來臨，如糖尿病，慢性腎病或肝炎等。尤其是有爛蘋果味和臭雞蛋味，需第一時間就醫檢查和治療。

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