由於生活節奏快，人們的工作壓力也越來越大，很多人在平時的飲食中不注意飲食，長期服用會引起胃病。一般在患上胃病後，會反覆發作，嚴重影響人們的正常工作和生活。所以患有胃病的人在日常生活中，一定要注意養成良好的生活和休息，同時在飲食上可以吃以下四種水果，這些水果對養胃護胃有一定的療效，同時，也可以減輕胃腸負擔對身體健康有很大幫助。
1、 石榴
石榴含有豐富的營養成分，能有效降低人體血脂。同時，經常吃石榴還可以幫助消化，健脾健胃。所以對於一些腸胃疾病患者來説，平時可以適當吃點石榴，對人體能起到開胃的作用。同時，常吃石榴，還能有效預防腹瀉症狀的發生。
2、 獼猴桃
獼猴桃含有豐富的營養成分，如果經常吃獼猴桃，可以有效地為身體補充足夠的營養。同時，獼猴桃所含的一些物質能有效促進腸道蠕動，幫助人體排出毒素和垃圾，從而減輕胃腸道負擔。同時，常吃獼猴桃還能有效改善心血管疾病的發生，對人體健康非常有益。
3、葡萄
葡萄很好吃，很多人都喜歡吃葡萄。如果經常吃葡萄可以起到養胃護胃的作用。同時，葡萄中所含的一些營養成分能幫助人體消化，還能緩解人的疲勞，對人體健康有益。
4、桑葚
桑椹含有豐富的營養成分。如果人們經常吃桑椹，可以有效地為身體補充足夠的營養。同時，桑椹中的一些物質能有效促進胃腸道吸收，同時還能改善貧血症狀，對人體健康大有裨益。