前言：有些家長喜歡對照大動作發育的時間表，來養育寶寶。一到七個月，眼看同月齡的寶寶都會獨坐了，而自己寶寶還不會，就開始各種擔心。其實，大動作發育的時間表，所説的月齡，只是一個平均值，代表的是普遍現象，但也允許有個別的差異發展。只要不是因疾病等問題導致的“不會獨坐”。媽媽們大可放心，給寶寶足夠的時間，相信某一天他也會回報你，以“意
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外的驚喜”。
一、如何幫寶寶練習坐？
當爸爸媽媽們察覺到寶寶有“想坐”的意願，如趴着時，能用手臂支撐抬起上半身；抱在手上時，可以直立上半身，且頭能靈活自如地“左顧右盼”。家長在此時就可以開始練了。
1.4個月的寶寶
一般在寶寶出生的第4個月開始，媽媽可以嘗試與寶寶玩拉引遊戲。把寶寶放在爬行墊上，保持仰卧的姿勢，媽媽坐在寶寶正上方，一邊和寶寶説，“寶貝，現在媽媽要拉你坐起來了。”然後再慢慢把他拉起來，至坐姿後，稍微坐5分鐘左右，再幫助他仰卧在牀上，“我的寶貝真棒！現在媽媽要幫你躺下去了。”每天反覆練習3-6次。
2.5-6個月的寶寶
除了加強鞏固訓練外，媽媽也可以嘗試把寶寶放在沙發上，讓他靠着沙發背，四周墊好枕頭，訓練他靠着坐，或者依靠在媽媽胸前，背靠着媽媽坐。 剛開始練習時，寶寶可能會向前傾或搖晃向左右兩邊傾倒。一段時間後，寶寶就可以不借助外物，憑藉自己的力量小坐片刻。
3.7個月的寶寶
等到寶寶七個月左右，自己就能坐起來，並開始嘗試扭着身體，然後去抓取自己感興趣的小物品。此時在寶寶的面前，可以擺放一些有吸引力，能發出聲音的玩具，放此來訓練寶寶，坐的時間可以稍微延長一點。
二、寶寶學坐過程中需注意什麼？
1.時間不宜太長
寶媽們應該有一點耐心，應該把握好時間，最好的時間段是3分鐘左右。不能讓孩子長時間的坐，這樣對身體不好！
2.避免跪坐等姿勢
寶寶學坐時，爸爸媽媽要格外注意其坐姿是否正確。千萬不要讓寶寶跪坐，這樣會營養其腿部發育，形成“x”型腿。孩子的坐姿最好是八字，這樣能坐得更穩些，。當寶寶控制力更好時，也可以採用盤坐。
3.必須有人看護
由於寶寶年齡小，背肌尚不結實，伸手取物時可能會跌傷。所以，爸爸媽媽除了要在身邊照看外，還要確保身邊沒有尖鋭的物品，避免劃傷寶寶。
4.如有異常？
如果寶寶9個月後，坐的時候感覺支撐不住，和其他的小孩子有明顯的不一樣，這時候可以去問問醫生，以便及時發展寶寶生長髮育問題。
當然，平時讀繪本，或玩遊戲時，也可以讓寶寶坐在你胸前，頭和背靠在你身上。這樣不僅享受難得的親子時光，還能及時糾正寶寶錯誤的坐姿。
每個寶寶，都在以他特有的“速度”在成長髮育，爸爸媽媽一定要牢記“輔助”這一身份，努力讓自己成為一個引導，而不是干涉者，提早干預寶寶成長。
育兒結語：
雖説爸爸媽媽都是懷着美好的心願，希望寶寶快快長大。但在成長這件事上，不管是“抬頭”、“翻身”，還是“學坐”、“學走”，每個寶寶都有自己的發育規律，父母能做的只是在旁加以輔佐，而不是急於求成，加以干涉。