寒潮來襲，天氣一天天變冷了。家有萌娃，家長都會打開家裏取暖設備進行保暖，避免寶寶受涼生病。但不管是暖氣還是空調，都會造成室內空氣乾燥，導致寶寶體內水分過度流失，很容易引發“暖氣病”，出現咳嗽發燒等症狀。那麼，父母怎麼做才能避免寶寶患上“暖氣病”呢？
1.定時開窗換氣
冬季室外空氣低，為避免冷空氣進入，父母都會關閉門窗。其實，這對寶寶健康沒有好處。室內空氣不流通，容易滋生細菌，反而容易讓寶寶生病。為此，大家應定時開窗換氣，讓室內外空氣流通，使寶寶多呼吸新鮮空氣，避免寶寶被疾病所侵襲。
2.合理調整室內温度
要想寶寶不被“暖氣病”侵襲，大家就要及時調整室內温度。冬季室內室外温度相差大，如果室內温度過高，寶寶長時間待在裏面很容易熱，人也會變得煩躁，嚴重時會頭昏眼花、口乾舌燥，從而會導致孩子生病。
等到寶寶出去，接觸到冷空氣，就會難以適應，也容易生病。因此，為了寶寶健康，建議將室內温度控制在18-24度之間，同時放上一個加濕器，調節室內空氣濕度。這樣寶寶也會感覺到舒服很多。
3.適當進行户外運動
冬季外面雖然很冷，但為了寶寶健康，大家還是要帶寶寶去户外走走，曬曬太陽，鍛鍊身體。這不僅能讓寶寶個子長高，同時還能提高寶寶抵抗力與身體素質，讓寶寶適應冬季寒冷天氣。帶寶寶外出時，應避免下雪大風天，並讓寶寶穿上保暖的棉服與棉褲，避免寶寶着涼。
4.室內合理增添衣物
由於開着暖氣設備，室內温度較高。因此，大家要給寶寶合理穿衣，不要太過厚重。寶寶好動，新陳代謝也旺盛，容易出汗，若穿的太多，反而會影響寶寶汗液排出。但也不能穿的太薄，否則寶寶也會生病，一定要科學合理穿衣，才能保證寶寶健康！