蒲公英泡水喝，解毒殺菌護肝，如果能再加“一寶”，保健功效翻倍

蒲公英是人們都熟悉的一種路邊野草，也是一種苦菜，每年春季是蒲公英生長的旺季，蒲公英的花很漂亮，尤其是路邊一片一片的黃色花朵，吸引人們多看兩眼，蒲公英的嫩葉洗乾淨後可以直接食用，也可以做餡，或者可以炒吃，蒲公英的種子往往吸引小朋友採過來，嘴巴對着它的果實吹氣，讓蒲公英的孩子在空氣中慢慢飄散，這些場景大家再熟悉不過了，隨着人們保健意識和媒體信息的發達，人們越來越懂得了保健養生的知識，瞭解到了蒲公英的藥用價值，堅持用蒲公英泡水喝，不但清熱解毒殺菌，被稱為“天然的抗生素”，對於有慢性咽炎、乳腺疾病、和肝功能受損的人可以有很好的食療調理效果，但很多人沒想到，把蒲公英和一些天然食材搭配，好處更多呢！

與哪些食材搭配呢？快來看看吧！

紅棗+蒲公英

現代人熬夜、應酬、壓力大等多重因素，導致很多人的肝臟排毒功能不同程度的受到影響，用紅棗與蒲公英同時泡水喝，紅棗也具有養肝護肝的功效，同時其為温性，可以中和蒲公英的涼性，兩者同泡，可以有效的緩解肝臟損傷，提高肝臟排毒功能，減少生病次數，並且具有淡化面部色斑的功效。

山楂+蒲公英

山楂與蒲公英泡水對消除婦科炎症有一定食療調理效果，並且對月經失調有一定的調理作用。同時，山楂與蒲公英同泡，能提高血管彈性，延緩血管衰老，對有心腦血管疾病的人有很好的調理作用。

魚腥草+蒲公英

等量的魚腥草和蒲公英加上適量的冰糖，少許的玉米鬚同泡，或者用鍋小火慢煎，所形成的茶飲具有清熱、利尿、解毒和消炎散結的功效，對於有乳腺結節的患者有較好的食療功效。

荷葉+蒲公英

眾所周知，荷葉有祛濕效果，在減肥中很多人認識了荷葉的功效，荷葉與蒲公英同泡，既可以看到荷葉生髮脾陽祛濕健脾的功效，同時還具有降三高、護血管的輔助功效。

枸杞+蒲公英

枸杞滋陰、補腎，枸杞與蒲公英同泡，可以達到補充腎氣，降低肝火，保肝護腎、清熱解毒的功效。

玫瑰花+蒲公英

三朵玫瑰花，與10克乾製的玫瑰花同泡，可以起到清熱解毒、活血美容的功效，寒熱中和，降低了蒲公英的寒性，更好的調節女性氣滯血瘀，從而達到調節內分泌和降低人體內的陰虛火旺現象。

玉蘭根+蒲公英

玉蘭根有很好的促進肝臟受損後修復作用，與蒲公英同泡，能夠幫助人體清除肝臟毒素作用，可謂強強聯合，達到提高肝臟代謝功能，增強肝臟解毒的能力。當然，女性在月經期間最好還是不要喝。

甜菊葉+蒲公英

甜菊的葉子含有名叫“甜菊素”的甜味物質，其甜度為砂糖的200倍，其經常作為調味劑，用等量的甜菊葉與玫瑰花同泡，既可以中和蒲公英的苦味，還可以有如下養生功效，用於治療急性氣管炎、乳腺炎，急性結膜炎和尿路感染等症。