大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
10人9胃病，在我們身邊大部分的胃病患者都是由於受到了幽門螺桿菌的入侵，如果幽門螺桿菌進入到胃中，會在胃黏膜上進行寄生，嚴重損害着胃黏膜的健康，很可能就會出現胃炎，胃潰瘍等各種胃部疾病。那麼如何養胃殺菌呢？
今天就給大家推薦幾種食物，堅持，胃病遠離你！
1、蜂蜜
蜂蜜具有抗炎殺菌的作用，有很多家庭用蜂蜜來治療表皮傷口，受了皮外傷之後，塗抹幾次蜂蜜，可以避免傷口感染，也能促進傷口癒合，並且蜂蜜具有抗幽門螺桿菌的作用，經常吃蜂蜜。還能預防我們胃部的疾病。
2、捲心菜
捲心菜在我們日常生活中是非常常見的食材，它對於消滅幽門螺桿菌具有非常好的效果，而且它還能夠分泌胃酮，刺激胃液的分泌，保護胃黏膜不受傷害。
所以如果胃中感染了幽門螺桿菌，在日常生活中不妨經常吃點捲心菜，能夠起到很好的養胃滅菌的功效，愛吃你就有福了。
3、黑糯米茶
製作方法：晾乾的黑糯米和丁香葉，桂花洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。
在日常生活中或許很多人沒有見到過黑糯米，其實黑糯米的營養價值也是非常高的，在日常生活中，如果經常用黑糯米泡茶喝的話，對於養胃護胃具有非常好的幫助。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護胃黏膜。每天飯後喝一碗，暖胃護胃一整天，不過自己每天弄有些麻煩，我乾脆直接找袋泡茶喝簡單方便。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路