兒童缺鋅會影響發育，家長要注意

導語:現在家長都很注重孩子的營養，每天都會給孩子各種補，特別害怕缺少了哪些營養，有的時候會聽到父母們抱怨，每次給孩子做的飯，孩子都會只吃一點，我們就開始擔心是不是孩子缺少這種物質了？今天小編會告訴大家缺少它會有什麼表現，各位家長可以看一下自己家孩子有沒有這些表現。

我們認為兒童最重要的營養元素是鈣。缺鈣會減緩它們的生長，使它們不太可能長大。往往忽視缺鋅對兒童的影響，其實對兒童也有很大的影響。兒童體內缺少一種元素是不好的。一開始，不會有太多的表現。當孩子有明顯的症狀時，就更嚴重了。有些家長認為，缺乏它會影響孩子的飲食，所以你錯了。我們都知道，沒有它，孩子們很容易胃口不好。如果他們胃口不好，就會挑食。如果他們對食物挑剔，他們會更嚴重地缺乏食物。

孩子缺少這種物質會讓他抵抗力變得很差，身體變得很虛弱，如果時間長了就會影響發育，甚至會讓孩子變得瘦小嚴重還會智力低下。

很多家長都會想知道，為什麼孩子會缺少這種物質，這主要是因為孩子在小的時候生長的很快，需要很多這種物質，這種物質又不能在人體內形成，只能通過外界食物來得到，很多家庭飲食很不合理，給孩子吃的食物太單調了，加上高温製作，會使鋅流失，孩子就會得不到這種物質。

那我們怎麼才能知道孩子是不是缺少了這種物質了呢？在平時的時候，我們一定要注意那些不容易被我們發現的小細節，孩子身體其實是會説話的，其實從一些部位的小變化就可以看出他是不是缺少這種物質了。我們要時刻觀察着孩子，及時給孩子補充這種物質。

1、不愛吃飯

父母經常會擔心孩子挑食，不愛吃飯，總會變着花樣的給她做各種好吃的，但是他還是不主動吃飯，這就是缺少的表現了，也是最讓人頭疼的，主要是因為缺少這種物質會讓孩子不愛吃飯，影響腸胃消化，越是這樣越容易缺少這種物質，越是缺少這種物質就越會不吃飯挑食。

2、容易生病

如果自己的孩子經常感冒發燒，或者是呼吸道出現問題等等，我們做家長的就要注意了，這可能孩子可能是孩子缺少這種物質了，因為缺少它會讓人免疫力低下，會減弱人體抵禦病毒的能力，導致孩子很容易生病，還會很不容易好。

3、生長的慢

家長一定都有這個習慣，就是會經常記錄一下孩子的身高體重，因為這樣會知道孩子長了多少。其實我們只要經常觀察孩子的身高體重有沒有變化，就會知道孩子是不是缺少這種物質，是因為缺少這種物質會讓孩子生長變得很慢，有的嚴重的會讓孩子出現長時間不長的現象。這個時候我們一定要注意了。

4、愛咬東西

有的孩子會很愛吃各種讓人覺得很奇怪的東西，就比如他穿的衣服或者指甲，甚至有的會很愛吃，牆皮水泥沙子，家長不要以為這沒什麼的，根本都不在意，其實他就是缺少這種物質的，造成他很難分辨他吃的到底是什麼東西。

5、智力發育落後

鋅是一種對孩子大腦非常重要的物質，缺鋅會讓孩子的智力明顯不如別的孩子，而且大多數孩子都會有多動反應慢的情況，記憶力也不好，孩子如果缺少這種物質會讓孩子注意力很難集中，學習成績普遍都會變差。

6、指甲白斑

有的孩子頭髮會變成其他顏色，或者是手指蓋上面長東西，如果身上有口子，會比其他孩子好的慢，這些都是平時我們很容易忽視的，其實這就是缺少這種物質的表現。你缺他這種務實的表現，其實還不止這些，長時間的，缺少這種物質會讓孩子出現智力障礙，有可能會對孩子造成很嚴重的傷害。

結語:孩子正是身體成長的時候，不要因為這一件事，影響了孩子。如果孩子缺少這種物質，一定要給他補充。