鍛鍊寶寶睡覺也有“黃金期”，一旦錯過，家長等着受折磨吧！
孩子是一個家庭未來的希望和傳承，對於所有的新手爸媽來説，孩子的到來不僅代表着希望，同樣也帶來了手忙腳亂。
在孩子出生之後，新手爸媽高興之餘也不免覺得有些苦惱，因為孩子實在是太多變了。
明明上一秒還和自己玩的好好的，可轉頭就哇哇大哭，最關鍵的是家長並不知道孩子因為什麼原因一直在哭。
有很多家長剛哄睡寶寶，自己也好不容易休息一會，可剛剛打個盹孩子就哭了起來，父母只好再次一次抱起寶寶繼續哄睡。
尤其是到了晚上的時候，是深度睡眠的時候，第二天的所有精力都要靠這晚來彌補，所以，在休息的時候要保持好，才能在第二天哄好孩子。
但是，每次家長費時費力的將孩子哄睡之後，自己也即將休息的時候，孩子又開始哭了起來，然後就要在哄睡、孩子哭鬧、哄睡、孩子哭鬧之間來回徘徊。
想讓孩子一覺睡到大天亮，對於很多家長來説完全是天方夜譚。
但是，家長又不能放任不管，只能任由寶寶一直出現這種狀況，以為寶寶只有小時候這樣，長大之後就好了。
抱有這種想法的家長以後可要遭罪了，因為在孩子小時候，睡長覺也是可以的，只是很多家長沒有抓住“黃金期”，所以才導致自己這麼累。
如果一直這樣下去，那以後哄孩子睡覺也只能哄着睡，還是很累。
所以，一定要抓住孩子睡長覺的“黃金期”。
科學研究表明：在新生兒3-4個月的時候，是鍛鍊孩子睡長覺的“黃金期”。
有很多家庭，孩子已經1、2歲了，還是不能睡長覺，再不就是孩子睡覺需要家長求着哄着才能睡着，自己是無法入睡的。
而要鍛鍊寶寶睡長覺的話，家長在那個應該懂得寶寶身上的這兩種“信號”，一種是寶寶身體釋放的信號，另一種就是寶寶心理上的需求。
因為孩子身體小，膀胱和直腸不像大人，他們是憋不住的。
所以，在寶寶3-4個月左右的時候，家長要掌握住寶寶排便的時間，或者是更改孩子飲食規律，保證孩子在睡覺的時候不會因為身體原因睡醒。
是不是自己沒有陪在孩子身邊讓孩子沒有安全感了？
是不是孩子睡覺的時候被嚇到了？
是不是孩子睡醒的時候好長時間找不到自己的等等。
如果寶寶是因為沒有安全感，那家長就要在寶寶睡覺的時候一直陪在孩子身邊，讓他們感覺到自己的存在，讓他們有安全感。
等到寶寶驚醒的次數少了之後，他們就會一點點適應環境，也不會再半夜驚醒，父母也不需要再那麼着急。
如果沒有這些東西，孩子會哭鬧也不會睡覺，但一旦拿到這個東西了，孩子就像是“自動斷電”了一樣，拿到習慣的東西就睡着了。
這是孩子們普遍存在的一種心理，家長不要過度矯正，也不需要太擔心，長大之後孩子就會一點點的忘記的。
其實，每一個父母的責任就是這樣，在孩子小的時候照顧孩子，為孩子操心，可是，照顧孩子也要找對方法，否則付出再多也是徒勞。
看完這篇文章，大家覺得你家孩子睡覺的時候快嗎？你家孩子就是開始睡長覺的呢？歡迎留言討論！
有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。