提子
提子中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解 你是不是已經心動了呢？
香菜
香菜中維生素C含量高於普通蔬菜，具有抗炎、抗菌、增強機體免疫力的作用。食用香菜有助於預防和治療一般呼吸道感染。經常食用香菜可以清除血液中的有害物質，抑制鉛在體內和腎臟的積聚，幫助身體排出鉛，具有疏通血管，清理體內毒素的作用。
桑葚
桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。含有豐富的酸性物質，可加速脂肪和蛋白質分解，具有健脾胃助消化的功效。還含有大量人體所需的微量元素，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。對於女性來説，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。
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