懷孕初期可以吃南瓜嗎

懷孕初期的孕婦飲食是非常重要的，很多孕婦在自己懷孕初期很注意自己的飲食，就怕吃壞了東西影響到胎兒，所以對飲食的要求就自然而然的提高了，那麼懷孕初期可以吃南瓜嗎，下面小編來為大家解決一下這個問題。

懷孕初期可以吃南瓜嗎

南瓜營養價值還是非常不錯的，所以懷孕初期也是能吃南瓜的，而且南瓜裏面的胡蘿蔔素成分和維生素對身體是很有幫助的，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，最主要的是還可以提高免疫力，同時為胎兒提供養分，所以説，懷孕初期是可以吃南瓜的。

懷孕初期應該注意少吃哪些東西

1、冰冷的東西少吃，最好不要吃。懷孕的初期階段胎兒的發育還不是很穩定，並且母體的免疫力抵抗力也都是處於一個薄弱階段的，如果吃了太多的冰冷食物，會讓子宮變得寒冷起來，不利於胎兒的發育，嚴重了會引發宮寒，讓胎兒無法在冰冷的房子裏生長，以至於流產。

2、辛辣刺激類食物不要吃。辛辣刺激類的食物都含有一定的刺激成分，對懷孕初期的孕婦的內分泌會起到擾亂的作用，孕婦內分泌激素一旦發生紊亂，對胎兒的發育也是不利的。