為什麼醫生就算熱死，也不開空調！

夏天天氣特別熱，可能我們大家都特別喜歡在空調屋裏面待著，因為這樣渾身也是比較的舒服的，身體也不會出汗的，但是大家不知道，如果是經常吹空調的話，也會導致感冒的發生的，而且也會出現關節炎，有的人也是回失眠，高血壓等一些疾病的發生，那麼想知道為什麼醫生熱死也不開空調的一些原因嗎。

1、排毒防癌。出汗是最好的排毒防癌方法，這麼説也許你還不相信。研究數據顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。比如馬拉松運動員得癌症的就很少，因為他們身體裏的鉛、汞、砷這些癌症的主要元兇會通過出汗排出來。一個馬拉松運動員在跑步時流出的汗含鉛是正常人的20倍，而我們光喝水排毒是不夠的，可見，出汗對於排出毒素，預防癌症是很有幫助的。

2、穩定血壓。運動出汗有助於擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，從而達到降低血壓的目的。同時，運動出汗加快了血液的循環，有助於消化系統和神經系統調節，所以，預防高血壓除了飲食控制，出汗就是最佳的療養方式。

3、預防感冒。出汗實際上有助於抵抗結核病菌和其他危險的病原體。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵禦病毒、細菌和真菌，它能進入細菌的細胞膜，對其進行分解。2013年發表在《美國國家科學院院刊》上的研究成果表明：皮離蛋白能夠非常有效地對抗結核病菌和其他細菌。這種天然物質比抗生素更為有效，皮離蛋白這種天然的抗生素在微酸性的汗液中能夠自然的被激活。

4、提高免疫力。研究發現，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵禦病毒、細菌和真菌;出汗能有效地增強自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天運動30-45分鐘，身體微微出汗，每週5天，長期堅持，免疫力就會增強。

上面的內容就是為大家介紹的，為什麼醫生就算熱死也不開空調，原來出汗還是有特別大的好處的，經常出汗的話也會穩定我們的血壓，也是有排毒防癌的一些作用的，也是可以有效的預防感冒的發生，那麼夏天經常出汗，也是對我們的身體有特別大的好處。